上海水磨工作室敬爱的老师同学们：
大家好!
我是来自八年级（13）班的。
今天我演讲的题目是“静以修身，静以养*。”
当你身处在广袤的森林，看见满眼的翠绿，是否使你感觉似乎脱去了尘嚣？当你面对着广阔的海洋，看见碧波的荡漾，是否使你感觉似乎洗去了疲惫？当你置身于破晓前的黎明，看见丝微的光亮，是否使你感觉似乎清空了心灵？这就是静，给你带来的感受。
上海水磨工作室科学家曾做过调查，一般人做事的效率在吵闹的情况下仅仅是在安静的情况下的三分之一。我们可以粗略的算一下，如果你一天的学习时间为九个小时，却全在吵闹的情况下进行学习，那你的学习效果只相当于他人安静的学习三小时。你比别人多花了时间和精力，但却比别人收获的少，只因为静。
在历史的长河中，有很多耀眼夺目的明星，以静修身，以静养*，而诸葛亮就是其中的一颗。
上海水磨工作室诸葛亮是三国时杰出的*家、*事家、战略家、散文家、外交家。他在刘备“三顾茅庐”之前“躬耕于南阳，苟全生命于乱世，不求闻达于诸侯”，真可谓“宁静”之极。
通过诸葛亮的一生，我们更加可以体会到静的重要。也许，有人说，不是我不安静，只是身边人太不安静了，我想静都静不了。古人云“大隐隐于市。”是的，静是你自己的一种状态，人在不安静的环境下，也依然能静。
毛主席在少年时，早上晨读都去吵闹的集市。但他依然能静下来，沉于书本之中。这大概就是真正的静，心灵上的静吧。
我们再来看诸葛亮，他心忧国家，有澄清天下之志，并为此做了长期的不懈努力，在出山之后，他虽处闹市，但依旧心若止水，学习没有懈怠。让雄才大略的刘备生出“犹鱼之有水”之感，最终帮助刘备成就帝王之业。前期的他是在环境的静中修身养*，而后期的他则是在心灵的静中修身养*。
我们在课前三分中保持安静，那么给进入课堂的老师予以如临森林般的美妙。这是对老师辛苦劳动的尊重。
外表的安静，显示着内心的不浮躁，一颗如此心灵，会使我们在宝贵的时间课堂中吸取更多的学习。拥有一颗平静的心，戒除了浮躁，此时意味着更多的知识。
上海水磨工作室所以同学们，让我们人人保持安静，让我们的课堂、学校如同宁静的森林般使人没有喧嚣与浮躁，能够踏踏实实地做好每件事。
谢谢!
第2篇：静以修身
上海水磨工作室喜欢徜徉在那一鞭夕阳的斜照里，欣赏着那日薄西山的壮美和凄丽；喜欢漫步在小河边，看着如镜的水面忽地因风而生起可波光潋滟；喜欢一个人*在桌边，慢慢地品赏那一缕茶叶的清香。真的好喜欢那片刻的安逸。
要知道，现在生活的节奏日益加快，我们有时忙得不可开交，甚至焦头烂额，能偷到那片刻的安闲是多么不容易啊!能享受到那片刻的闲适是多么愉悦啊!
这还是许多人的理想呢。身体和精神的超负荷运转让我们有了对安逸需要，我们的每一个毛孔都需要淋浴在闲适的春风里，呼吸到新鲜的空气，焕发出新的生机与活力，更加振奋地迎接生活和工作。这才是劳逸结合。
上海水磨工作室安静平和的心态对人的身体和精神都有好处。诸葛亮的“静以修身”告诉我们保持淡泊安静的心态的重要*。“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明的安恬，在这样的环境里，他悟出了人生的真谛，参透了人生百态，而归去来兮。“空山新雨后，天气晚来秋”勾勒出了王国维的闲适，使他对自己所见所闻的东西皆产生了留恋，他愉快之至，不忍离去。梅妻鹤子的林逋，极尽安闲之际留下了“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的千古名句。
安静是一种心境，是一种淡泊，是一种悠然，是一种洒脱，可以陶冶情*，可以怡人心情，可以开阔胸襟，可以修炼风度，可以培养气质。
但安静的心境需要思想的超脱。只有经历过沧桑之后，把许多事情开始推远了，看轻了，看淡了，进入一种散淡如菊，我心悠然的淡泊之后，才能真正地用审美的眼光来看待周围的一切，达到了“闲看庭前花开花落，静观天外云卷云舒”的境界。
对于年轻冲动的我们，安静是弥足珍贵的。少几分冲动，多几分沉稳，少几分毛躁，多几分谨慎，对我们的成熟未尝不是一件好事。
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第3篇：静以修身，俭以养德
1、漫漫岁月中，我们是依凭着什么而生活?容貌?家世?还是钱财呢?人们不断追求那些自以为能带来幸福的东西，却在当中迷失本心，造作了无量无边的罪业....而佛法，是生命中的一股清泉，能洗涤我们久被染污的心，若能静下心来反思体悟，依佛陀的教理致力奉行，那一定会走出更有意义、更光明的人生!
2、任何人都可以盖木头或砖头房子，但佛陀说，那种家并非我们真正的家，它只是名义上归属我们。我们真正的家，是内在的平静。外在与物质的家可能很漂亮，但它并不平静，充满种种忧虑。它对我们而言迟早必须放弃它，不能永久居住的地方，因此它并非真正属于我们，它属于世间。
上海水磨工作室3、人生命运，兴衰悲喜，犹四季轮回之雷电风霜，乃万物自然之理，有何忧惧哉?人生不遭受挫折、打击、就不会成长，大脑就会膨胀，膨胀就会疯狂，疯狂就会走向灭亡，麦苗经过寒冬的风雪严霜，才会迎来来年的满仓，人生需经过磨难，困苦的历练，才能走向明天的辉煌，宽厚，仁爱，谦卑会为我们消去无数灾殃。
4、过烦恼，烦恼才会放过你;忘记忧虑，忧虑才会忘记你。心生欢喜，欢喜才会常伴你;充满感激，幸福才会跟随你。
上海水磨工作室??????5、身上事少，自然苦少;口中言少，自然祸少;腹中食少，自然病少;心中欲少，自然忧少!大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。感恩，让精神富有;贪求，让生命贫穷。真诚，让人生灵动;宽容，让心灵安宁。静以修身，俭以养德。水深则静，林茂则幽，山高则肃，品高乃和。
6、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。-
-7、胜者注视的是问题的*，而败者只看到*的问题;胜者往往是*的组成部分，而败者往往是问题的组成部分;胜者有计划，败者有托词;胜者常说：虽有困难，还是办得到;败者常说：虽然办得到，但是太困难。-
-8、过高的期望，带来孩子的无望;过度的保护，带来孩子的无能;过分的溺爱，带来孩子的无情;过多的干涉，带来孩子的无奈;过多的指责，带来孩子的无措。-
-9、古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧;二是不打断别人的话;三是不急于求成;四是提问要有针对*;五是解答要符合情况;六是谈话要有始有终;七是要立足实际。-
上海水磨工作室-10、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。-