【摘要】如今，体育运动对健康的作用众所周知，体育健身已成为满足国民健康需求的重要途径。本文就此对体育运动与健康的辩证关系展开相关研究和调查，通过对体育运动与健康的本质概念和机制原理的系统分析，认为健康是体育运动的最终目的，并且只有科学合理的体育运动才能从根本上带动健康的积极发展。【关键词】体育运动，健康，促进作用随着经济生活水平的不断改善，人们的文化生活也变得越来越丰富，体育运动正成为当今社会人们一种普遍的生活方式，越来越多的人选择体育运动的方式促进个人健康。然而，纵观体育运动发展的历程，无论是日常生活中还是世界上大型的体育比赛中我们也经常会看到一些顶尖级的运动员长期处于伤病状态。那么为什么会出现这样一种看似矛盾的现象，为什么长期参加体育运动的运动员没有获得更多的健康却恰恰相反疾病缠身？为了弄清怎样的体育运动才能获得健康，对体育运动和健康之间究竟存在怎样的辩证关系和本质联系进行探讨，旨在为对体育运动与健康了解不深的人们提供新的参考和认识。一、体育与健康的基本概念健康的概念其实具有一种整体*，健康是整体*的健康。世界卫生组织也指出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”的三维健康观。所以健康，不仅仅是指一个人的身体素质，更包括精神和心理都要求处于一个良好的状态。获得健康的途径和方式多种多样，然而只有在科学合理的前提下才能得到人们想要的结果和状态。否则很可能会适得其反，反而产生危害身体健康的严重后果。据此可知，追求健康更应该注重一种适度的原则。体育是一种以身体运动为基本方式，身体和运动有机结合在一起的文化活动。它的最终目的也是促进身心发展以及体适能的极限发展，包括心理极限承受、控制和相应的调试能力。由此，体育运动既有以取得胜利为目的的职业竞技体育也有服务公益表演类体育，还有以增强身体素质，促进健康发展为最终目的的健身休闲*体育。总之，体育运动越来越受到全世界*的喜爱和关注，也日趋成为现代人们必备的重要的健康生活方式。二、体育运动对健康的促进机制（一）体育运动对身体健康的促进机制。诚然，体育运动在促进身体健康方面显得尤为重要，然而只有科学合理的体育运动方式才可能产生促进身体健康的作用，这就需要运动者深知体育运动如何促进身体健康的基本原理。人们通过体育运动对身体各部位进行速度、爆发力、耐力等方面的刺激和反复实践，同时使身体相关各部位进行反复的收缩运动，增强肌肉的**和张力，而没有得到这样刺激的身体部位只能伴随产生一种较小的适应*的变化。所以说，通过相应的体育运动可以促进肌肉和骨骼的再生长和发育，达到对人体整体外观塑造上的一个健康比例。另外，通过科学合理的体育运动，能使人的神经系统建立神经通路，强化呼吸循环系统中氧气、二氧化碳和血液进行交换的能力，使各系统内部的肌肉组织运行通畅，使身体各部位机能整体上都能得到发展和提高。（二）体育运动对心理健康的促进机制。体育运动是一种轻松*的运动方式，因此科学的体育运动也能够起到促进心理健康的积极作用。在体育运动中通过对一些复杂精湛动作的挑战和团队合作的默契配合中，能使人们获得积极深刻的情感体验，能够增强人们克服困难的信心和挑战压力的勇气，进一步提高人们的自我肯定心理和心理承受能力。三、体育运动与健康的辩证关系任何事物之间的联系都具有客观*和两面*，体育运动作为促进健康方面一种尤为重要的手段自然也是如此。体育运动既能促进身体健康，同时也存在着危害身体健康的负面效应的可能*。因此我们要用公正客观的态度，辩证的观点来正确看待体育运动对健康的影响和改变。科学合理的体育运动能够使身体各个器官都处于稳定良*的发展状态和趋势，促进和改善人们身体的整体机能和素质。反之，如果方法方式不科学不合理或者运动强度过大并不适应身体承受极限，以及在体育运动*利*过重，过分强调胜利的结果或以除健康的任何利益为目的，都极可能对身体健康产生巨大的危害作用，造成得不偿失的后果。体育运动是一种方式，是一个过程，而健康就是我们最终要实现的一个目的。并非所有经历过的过程都能得到我们追求的一个结果，体育运动也是如此。体育运动分不同的类型，因此体育运动也有其不同的价值功能和体现，自然产生的结果和影响也是大不相同的。职业竞技体育运动员更多的是对名誉或者经济利益的追求，而非人们的身体健康。所以或多或少运动者都附带产生一些疾病，往往以牺牲身体健康作为前提和最终代价。但是自古以来，体育是来源于生产生活和各方实践的，原本是一种游戏形式，仅仅人们为了庆祝丰收或者对祖先宗教的祭祀等，从根本上说仍是一种能使人们获得身心健康休闲和*的方式。在获取健康众多的途径和方式中，往往真正能够主动促进身心健康的方式还是体育运动。因此，健康才是体育运动的最终目的。健康需要的是一种合理的体育运动，不仅要掌握基本的运动技能，更需要了解运动和健康的基本机能，从而能够科学的调控运动量、合理分配时间，促进身心健康。结束语：我们处在生命科学的世纪，提倡健康生活的世纪。生活方式的选择严重影响着人们的健康水平。改善生活方式、促进身心健康最积极的方式就是科学合理的体育运动。只有了解二者之间的辩证关系，才能做到科学合理运动并实现根本上的身心发展。参考文献：[1]夏成前.运动与健康：跨学科语境的追求--2014年《体育与科学》秋季工作坊“运动与健康”*综述[j].体育与科学，2014（6）：119-122.[2]沈丽群，季浏.加拿大安大略省健康与体育课程标准中德育内容的分析与启示[j].成都体育学院学报，2015（1）：36-41.[3]唐立慧，郇昌店，唐立成等.我国体育健康促进研究述评[j].天津体育学院学报，2010，25（3）：201-205.[4]俞福丽，潘绍伟.*义务教育健康与体育课程内容改革研究[j].体育学刊，2010，17（10）：78-80.[5]韩文华，翟一飞，苏煜等.体育与健康促进教学模式对大学生运动动机和健康的影响[j].*健康教育，2013（8）：710-712.

第2篇：吸烟行为的健康教育与健康促进

上海水磨工作室*危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界最大的*生产国和消费国，烟民以约7%的速度迅猛增长，吸烟出现明显的低龄化和女*化。*对健康的危害已为公从普遍认知，但吸烟人群意愿戒烟率偏低，成功戒烟率更低，其原因是吸烟是一种强烈的成瘾*行为［1］，医疗措施对控烟策略作用十分有限，健康与健康促进是有效的控烟手段之一。

?*危害；成瘾行为；健康教育与健康促进

????????*里约含4000种化学物质，有明确致癌作用的达40余种。人群中发病和死亡居前4位的恶*肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸道疾驳损伤和卫生资源负担，是当前严重的公共卫生问题之一。

????????2吸烟的成瘾*问题

????????一项调查表明：吸烟者知道*危害的占95%，但意愿戒烟者为50%，而成功戒烟者仅为5%［3］，这也与吸烟所致的成瘾*医学和行为学研究结果一致。吸烟的成瘾*行为一旦形成，必然会产生涵盖心理和躯体方面的生理*依赖、心理*依赖、社会*依赖和戒断症状。*对机体循环呼吸代谢内分泌等生理活动、智力思维想象等心理活动、人际交往等社会活动及戒断症状的生理和心理活动，产生持久而深远的影响，要成功戒烟的难度很大。

上海水磨工作室????????3吸烟行为的健康教育与健康促进

上海水磨工作室????????3.1戒烟教育：通过成功的健康教育策略，在不同人群进行戒烟健康教育。

上海水磨工作室向人群宣示：我国是世界最大的*生产国和消费国，吸烟行为已对公众和职业人群构成严重健康危害，形成吸烟歧视环境；人群吸烟率很高，其中男*约占50－60%，女*吸烟人数在快速增长，青少年吸烟人数增加迅猛，明确戒烟教育的重点人群；吸烟是心脑血管病、呼吸道疾病及肺癌的重要危害因素；职业人群特别是接触生产*有害因素的吸烟工人，诱发职业病的风险提高4－8倍；坚决杜绝工作和公共场所吸烟的不道德和违法行为；对青少年和妇女群体重点加强吸烟与生长发育，智力和情绪，孕育和分娩，主动吸烟与被动吸烟，急*中毒和慢*危害，隐*健康损害和恶*肿瘤，形象仪表和青春健康，成瘾*的严重后果，*与酒精及毒品，家庭成员之间的吸烟影响，社会价值观和职业适应力等方面的宣传教育。营造知识层面，行政策略，宣传导向，公众行为，职业环境，人际交往，情感认同，群体融合，生活习惯，学习就业，生长发育，身心健康等方面的健康共识和道德主流，形成吸烟歧视的社会环境，增强戒烟的自觉*和责任感，促进戒烟的社会肯定和政策导向。

第3篇：健康教育与健康促进工作总结2000字

健康教育是提高公民健康素质的重要手段。按照呼伦贝尔市健康教育所对健康教育工作的整体安排和部署，一年来，扎兰屯市结合实际，有针对*地开展了重点疾病、重点人群、重点地区的健康教育与健康促进工作，加大了医院、社区、学校的健康教育工作力度，并加强与“行动”部门沟通、协作，共同完成了20**年健康教育与健康促进工作任务。

一、领导重视，组织较为完善

上海水磨工作室各医疗卫生单位均有分管领导负责健康教育工作，并设有职能科室及专（兼）职人员，将健康教育工作与业务工作同步推进，建立健全岗位责任制，并给予了一定的经费支持，确保了健康教育工作的正常开展。做到了年初有计划、年终有总结。

二、亿万农民健康促进工作

上海水磨工作室（一）加强组织领导，推动亿万农民健康促进工作的开展

上海水磨工作室市“行动”办高度重视此项工作，及时调整了因人员变动的“行动”领导小组成员，并于年初召开了“行动”领导小组协调会，详细部署了各部门工作职责和工作任务。各部门将“行动”工作与自身职责有机结合，推动“行动”工作的如期开展。

（二）各部门各司其责，各尽其职，促进“行动”任务顺利完成

上海水磨工作室1、卫生局20**年实施了“四帮一”工程，即由疾控中心、卫生监督所、妇幼保健院及市医院四家单位共同帮扶三个目标卫生院（成吉思汗卫生院、蘑菇气卫生院、卧牛河卫生院）的相关业务工作，其中健康教育工作是重点帮扶内容之一。支援单位以此次活动为契机，深入学校、村民家中采取现场培训、观看科普片、面对面宣传及发放宣传资料方式，将卫生防病知识、正确生活方式和行为以及日常保健知识传播给村民，为增强村民的自我保护意识，提高身体素质产生了积极影响。

另外，各级各类医疗卫生机构结合自身实际，开展了健康教育与健康促进工作。除了面对面向患者及亲属提供多种形式（健康处方、宣传册、宣传板）健康教育服务外，同时将健康教育列入病区常规工作制度，纳入医护人员岗位责任制。使病人及家属从门诊、住院、出院全程享受健康教育的呵护。并利用“卫生三下乡”之机，适时开展健康教育知识的培训及面对面宣传，内容涉及重大疾病（艾滋病、结核病、布病、甲流感、地立病等）、生活方式和行为、保健常识等等，同时发放各种宣传资料，进一步强化了村民卫生防病意识和能力，培训的内容因与村民日常生活息息相关，为此受到广大村民群众欢迎，并对他们的生活质量产生一定的影响。

上海水磨工作室3、农业部门加强了农村沼气清洁能源建设，本年度已在卧牛河镇、哈拉苏镇、成吉思汗镇、大河湾镇、中和镇、向阳办事处安装沼气池1000个，为节约能源，减少环境污染做出了贡献。

4、爱卫部门积极开展农村改厕及灭鼠、灭蟑工作。我市争取农村改厕项目资金97.45万元，已完成1500户的改厕任务。并为全市及乡镇下发鼠*4吨，蟑螂*0.5吨，尤其是在成吉思汗、蘑菇气、卧牛河三个重点乡镇开展了灭蟑行动，为改善农村环境卫生面貌，预防疾病，促进农民健康水平的提高和生活质量的改善提供了政策和环境支持。

5、文体广电部门充分发挥大众传媒优势，增加了卫生防病及保健知识的播出次数，及时传播到老、少、边、穷地区，提高了农民群众的健康卫生知识水平。

上海水磨工作室6、教育部门通过健康教育课、现场观看光碟、主题班会、宣传栏宣传等多种形式开展农村中小学健康教育，从小培养农村青少年的健康意识，提高农村青少年的卫生知识水平，养成有益于健康的行为生活方式，从而使其成为健康教育的生力*。

按照市健康教育所的安排和部署，全市中小学校、中专学校积极开展了精神卫生宣传活动，活动以“使用网络应有度，科学合理才健康”为主题，各校师生纷纷参与，形式灵活生动，宗旨是及时引导学生不要沉迷于网络当中，要科学、合理运用网络。此项活动在学生中产生良好反响。

上海水磨工作室三、加强能力建设，提高业务素质

加强能力建设是提高健康教育工作质量的保证。至目前，疾控中心举办各级（中小学校、托幼园所及医疗机构）各类（手足口病、甲流感、流行*腮腺炎、艾滋病；计划免疫；健康教育；消毒；布病、地方病、病列因报告等）培训班15次，培训人数达1000余人次。

上海水磨工作室四、健康教育活动开展情况

（一）宣传日活动

围绕重点疾病开展了“3.24结核病”、“4.25计划免疫”、“5.15碘缺乏病”、“9.28狂犬病”、“10.8高血压”、“11.14糖尿病”、“12、1艾滋病”宣传日活动。活动于市中心繁华地段举办，以悬挂横幅、咨询台、发放宣传资料等形式进行，现场累计发放各种宣传资料达3000余份，解答咨询600余人次，出宣传板7块。

上海水磨工作室（二）相约健康社区行活动

为了防止甲流感疫情在社区爆发，市健教所深入铁东办事处、正阳办事处及沿河社区开展甲流感防控知识、健康素养66条、呼吸道疾病预防及卫生保健等知识讲座及面对面宣传，同时下发了相关卫生防病宣传资料1000份。

为了将健康知识、理念及防病技能及时传播到乡村，疾控中心及健教所*人员深入到成吉思汗镇、卧牛河镇、蘑菇气镇的中小学校、部分村民家中开展了甲流感、艾滋病、碘缺乏病、健康素养66条等面对面宣传活动，发放宣传资料xx份，张贴横幅6条，发放并观看防病光盘3次。此次活动让300余名中小学师生及村民受益，使他们更进一步认识到“预防疾病比治疗更有意义”，并掌握了防病的技能。<1><2>

上海水磨工作室（四）大众媒体传播活动

上海水磨工作室我们充分发挥大众媒体的宣传优势，在各个卫生宣传日及重点疾病的流行季节，通过广播、电视、报纸、网络等形式普及卫生知识和防病知识，及时向社会和公众传播相关信息。尤其是在甲流感防控期间，电视台制作并播出了专家访谈3期、动画片2期；电台播出了专题；扎兰资讯则刊载了相关防控信息；博客发表相关信息30余条。

上海水磨工作室（五）传播材料制作情况

为了广泛地传播卫生防病知识，疾控中心自行制作并发放的各种宣传单、宣传画、宣传手册、折页、光盘等总数达20余万份。

（六）控烟工作

根据呼伦贝尔市卫生局文件，市卫生局制定并下发《扎兰屯市卫生系统全面禁烟实施方案》，要求各医疗卫生机构按照“方案”要求做好控烟工作。各医疗卫生单位均已制定了严格控烟制度和奖惩制度，并设有禁烟标识，设立了无烟区。通过开展控烟健康教育，人们对吸烟的危害认识也在逐渐提高，并正在努力营造良好的无烟环境，争创无烟医院称号。

五、存在问题

一是健康教育经费仍显不足；二是人员少,任务重，多数单位健康教育人员仍为兼职，导致不能全身心投入，个别档案资料欠缺、不规范;三是人员素质有待进一步提高；四是控烟工作需要全社会的共同努力，目前，实质效果不太明显。

六、今后工作思路

光*似箭，本学期即将结束，在这一学年中，卫生工作在校领导的指导下，在全校教职工及学生的帮助下，校卫生室工作做到以下几点：

上海水磨工作室1、开展卫生保健工作，认真学习学校卫生有关文件。

2、结合学校实际，贯彻“预防为主”方针，经常进行健康教育，培养了一批校卫生员。

3、组织学生进行预防接种，并使校传染病得到了预防和控制。

4、开展学生常见病的防治工作，做到了情况明了，防治具体，减少了患病人数，使生病率有所下降。

上海水磨工作室5、经常对教学、体育、饮食（水）、设备、环境、个人卫生进行督导。

上海水磨工作室6、经常对学生食堂的饮食卫生、食品卫生管理、对学生宿舍卫生进行指导、监督检查。

上海水磨工作室但还是有些方面做得不好，卫生工作不够完善，下一年度一定做得更好。