理论部分
体育卫生保健基础常识
上海水磨工作室简称“体卫常识”，它是小学体育教学内容的重要组成部分。是根据[大纲]的要求，既作为提高体育文化素养指导学生体育卫生实践，培养终生体育能力的重要内容，也是达到育人目的的重要手段。内容包括：体育的目的任务、人体知识、体育基础理论和卫生保健常识、科学锻炼身体的方法、简单的体质测试和评价方法等，对于学生认识身体健康的意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼积极*，初步养成*锻炼的能力和生活卫生习惯，以及自我养护的安全意识等，都有重要意义。
一、利用日光、空气、水等自然力锻炼身体的方法和要求一利用日光、空气、水等自然力锻炼身体的方法和要求
（一）教材说明：
上海水磨工作室具体地介绍了利用自然力锻炼身体的有关常识，包括“三浴”的概念、价值方法和要求等主要内容。实际上我们过去已经结合室外体育教学无意识地进行着“三浴”锻炼，今后要逐渐学会单纯进行“三浴”锻炼，不断掌握通过自然力（以静为主）的方式，科学锻炼身体的方法。学会“三浴”锻炼的方法，可以使学生受益终生，因为它是“终身体育”的内容和方法。
（二）教学重点：
1使学生知道“三浴”锻炼的作用和方法、要求。
2结合室外体育课和其它锻炼活动，增强学生主动地锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，培养不怕热不怕冷的勇敢精神。
（三）教学要求：
上海水磨工作室1使学生理解“三浴”的基本知识。即“三浴”的概念、锻炼身体的方法、作用和要求。
2可能的情况下，结合当时的气候、环境，指导学生进行“三浴”的尝试*实践活动，掌握*作方法和要求，培养锻炼兴趣。
二、气体交换站（肺脏功能与健康的简单常识）（一）教材说明：
在二年级，学生通过“高与矮，健与力”的学习，对人体外部形态有一些初步了解。本篇教材向学生介绍的是人体内部机能的有关常识，以及体育锻炼对该部器官的良好作用。“气体交换站”讲的是肺脏的功能，并涉及了有关呼吸器官、呼吸系统的简单常识，以及体育锻炼对肺脏及身体生长发育的作用。目的在于使学生掌握这部分基础知识的同时，激发学生参加体育锻炼的积极*，并学会简单测量呼吸频率的方法。
（二）教学重点：
上海水磨工作室1呼吸系统的知识概念。
上海水磨工作室2气体交换的简单过程。体育锻炼对促进儿童身体生长发育和肺脏的良好作用。
（三）教学要求：
上海水磨工作室1通过直观手段讲清呼吸系统的知识概念，以及肺脏的功能。
2讲清体育锻炼“可以增大肺活量”，“可以使呼吸深而缓慢”的道理。
3教会学生简单的测量呼吸频率的方法。
三、小伤简易急救和防暑、防冻常识
（一）教材说明：
本篇教学内容涉及的是一些在日常生活和体育锻炼中，学生可能遇到的小伤和“时令病”及其简易处治和预防措施。这里的小伤包括外伤（切伤、扎伤、擦伤）和内伤（挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤）两类。通过教学使学生初步了解这些伤、病的症状特点，掌握简易的处治和预防的方法，培养自我养护的能力，增强安全意识。
（二）教学重点：
1下伤的简易急救。2防暑、防冻的方法。
（三）教学要求：
1在使学生知道各项小伤发生的原因及症状和急救方法的基础上，总结出处治“外伤”和“内伤”的一般方法和要求。
上海水磨工作室2讲清中暑、冻伤的季节特点和发病原因、症状及预防措施。
上海水磨工作室3教会学生处治小伤的*作方法
四准备活动和整理活动
（一）教材说明：
通过教学让学生知道简单地做准备活动和整理活动的方法，并进一步理解它的意义、作用，懂得这方面的道理。建立和强化活动意识，培养活动能力和习惯。
（二）教学重点：1准备活动及其主要作用。2整理活动及其主要作用。
（三）教学要求：
1重点讲清准备活动和整理活动的目的、作用。
2适当介绍准备活动和整理活动的一般方法。
五、运动场上的安全
1本篇教材“运动场”的含义系指“学校*场”，所涉及的不安全事故，也都是学生可能发生在学校*场的运动损伤。
2本篇教材与本年级[小伤简易急救和防暑防冻常识]、[准备活动和整理活动]以及以前学过的[路上安全]（一年级）、[学校安全]（二年级）、[游泳和长跑的安全与卫生]。即：使学生通过对这些体育保健常识的了解，懂得一些保护的方法，树立安全养护的意识，立足于“防”和“自我保护”。
（二）教学重点：
上海水磨工作室运动场上发生损伤事故的原因及确保运动安全的方法和要求。
（三）教学要求：
1使学生明白体育运动既有有益于身体健康的一面，又有由于各种原因使身体受到损伤的一面。但是只要知道发生运动损伤的原因和预防的方法，增强自我保护的意识，损伤事故又是可以避免的。2通过分析造成运动损伤的原因讲清各项预防措施和要求的含义。
3结合学生发生过的运动损伤实例，启发学生分析原因，增长经验，强化安全意识。
六、体*运动小常识
（一）教材说明：
本篇教材针对三四年级学生的理解力，介绍了竞技体*的项目、体*的分类以及我国体*运动发展的简单常识，目的是使学生对丰富多样的体*运动的内容、发展有所了解，激发学生民族自豪感和对体*运动的兴趣。
（二）教学重点：
1竞技体*的比赛。
2小学体*的内容、意义。
上海水磨工作室3我国体*运动发展的简单情况及成就。
（三）教学要求：
1在讲述竞技体*的内容及比赛方式时，还可以补充一些有关比赛的小常识。
上海水磨工作室2结合现行[大纲]讲授基本体*的内容及意义。
3联系我国体*运动员在近期*比赛中取得的成绩讲授我国体*运动的最新成就。
第2篇：小学 三四年级体育教案
体育教学进度表
周次计划进度
引导-
1、
1、
1、
1、技巧:不同开始姿势的前滚翻:2、复习前滚翻:
1、
1、复习全套徒手*;2、游戏:看谁反应快;六
上海水磨工作室1、韵律活动;2、走:改变速度的走;
1、走:改变速度的走;2、游戏:单脚跳接力;七
1、各种姿势的走;2、游戏:绑腿接力;
1、韵律*;2、游戏:接力跑;八
上海水磨工作室1、韵律*;2、游戏:单双脚跳圈;
1、
1、
1、游戏课:1、踏石过河;2、攻关;十一
1、支撑跳跃;2、游戏:攻关;
1、韵律活动;2、复习支撑跳跃;十二
上海水磨工作室1、技巧:立卧撑;2、游戏;绑腿接力;
1、跳小绳;2、叫号赛跑;
十三
1、跳双绳;2、游戏:迎面接力;
1、
1、跳大绳;2、分组进行跳小绳;十五
1、单脚跳接力;2、迎面接力;
1、走跑交替;2、跳小绳;
十六
上海水磨工作室1、1分钟跳小绳;2、期末总结;
体育课教案体育课教案体育课教案
时第一周第一节课型一课时间
内(
上海水磨工作室1、本次课学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。目2、培养学生身体的正确姿势和
顺教
上海水磨工作室一、歌:二、师生问好:1、教师语言要清宣布本次课的内容和晰。学生坐在教室里任务:教室2、讲解课堂要求按自
始
部
分
一、讲解学
锻炼
脑灵活。
部
分
上海水磨工作室重点:对好的1、教师讲解游1、学生认真听理解和认识。戏的方法和讲游戏方法二、游戏:规则。和规则。3/(抓手指)2、教师做示范。2、学生练习。46小规则:
上海水磨工作室2、食指尖必须顶着
手掌心。
一、总结本次课的
情况。
分
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
上海水磨工作室1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
上海水磨工作室3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
上海水磨工作室一、课堂常规:组织:1、教师语言要清
上海水磨工作室1、体委整队、师生晰。1、学生站成四
问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂列横队。1
上海水磨工作室检查服装。×××××要和任务。2、学生和教师准2、宣布课的内容和×××××3、教师带领学生一同做游1备任务。×××××一起做游戏。戏。部二、准备活动:◎4、教师讲解徒手3、学生认真听分1、小游戏;*的动作和要讲看示
上海水磨工作室[抓人"求。4、学生精神饱
上海水磨工作室2、小型徒手*。四列横队，体*满。
上海水磨工作室3、专项准备活动。队型1
一、
1、集中注意力联法和要领。动作方法和
上海水磨工作室系;2、教师做正确的要领。
(
2、
3、稍息、立正、向导。4、动作一致，4
右
5、变换队形;演。
重点:作
穿
规
1、
后，拍手后才能起3
跑。
上海水磨工作室2、不得碰到下树，
如碰到扶起后才能
其跑。
一、放;1、教师总结本次1、认真听讲情结课的情况。绪饱满。
计顾
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第二周第一节课型一课时
上海水磨工作室内容1、基本体*:第八套广播体*(1，4)节;2、游戏:守卫红旗;
1、通
上海水磨工作室目的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动生活动时一、课堂常规:组织:1、教师语言清1、学站成四1、体委整队、师生晰。列横队。1问好、报告人数、×××××2、教师讲课堂2、学生认真听检查服装。×××××要求和任务。队列的要12、宣课的内容和×××××3、教师讲解徒手求。10小准任务。×××××*的动作和3、师生一同练备二、准备活动:◎。习。2部1、队列练习;四列横，体*4、师生一同练习。4、动作一致，2、小型徒手*;队型精神饱满。1专项准备活动;一、第八套广播体1、教师讲解动作要1、生认真听动作*(1，4)节;求和方法。要领和方法第一节展运动;2、教师做完整的正2、学生练习。第二节扩胸运动;确的范。3、分组练习。3第三节踢腿运动;3、教师个别导。4、动作一致，精，18中第四节体侧运动;4、找学生做表演。神饱满。4重点:各节的动作基领及要。本难点:动作的准确1、教师讲解游戏1、学认真听部*和优美大方。的方法和规则。游戏的方法分游戏;守卫红旗2、教师做正确的和规则。2规则:示范。2、生练习。，10中1、没被教导的人3、教师正
内。
2、叫号时要清楚、
上海水磨工作室响亮，松手时红旗
必须竖直。
一、
的情
体育课教案体育课教案体育课教案
时
上海水磨工作室内容1、基本体*:第八套广播体*(5，8)节;2、游戏:报数比赛
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播*的练习，动作要领的掌握。
上海水磨工作室目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调*能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
1、体委整队、师生晰。横队。1
问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要2、学生认真听队
检查服装。×××××求任务。列的要求。1准2、宣布课的内容和×××××3、教师讲解徒手*3、师生一同练备任务。×××××的动和要求。习。部二、准备活动:◎4、师生一同
2、小型徒手*;四列横队，体10小
上海水磨工作室3、专项准备活动;*队型1
二、
*(5，8)节:求和方法。作要领和方法
第五
第六
第七
第八
演。4
基重:节的动
一、游戏:3、教师正确评定胜3、分组比赛。，10中
上海水磨工作室报数比赛负。3
规则:
1、必须按教师的要
求顺序报数。中间
上海水磨工作室不得有间隔。
2、报错数时必须改
正报数才可以接着
下面报数。
一、放
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间三
上海水磨工作室1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播*的练习，动作要领的掌握。
上海水磨工作室目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调*和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
1、体委整队、师生晰。横队。1
问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂2、学生认真听队
检查
2、布
任务。×××××*的动作和要4、动作一致，精神10小部
二、准备活动:◎求。饱满。2分
上海水磨工作室1、队列练习四列横队，体*队4、师生一同练习。
2、小型徒手*型1
3、专项准备活动
一、
*(1，8)节:要求和方法。作要领和方法
(
3、教师个别指导。3、动作一致，精神3
重点:各节的动作4、找好学生做表饱满。，18中
上海水磨工作室要领及要求。演。4
上海水磨工作室基难:作的
规则:3、教师正确评定2、学生练习。，10中
1、必须按教师的要胜负。3、分组比赛。3
求去做，击掌后第
上海水磨工作室二个人才能起跑。
2、交换物必须放在
圈内，如，滚出圈
外要拾回来放好在
继续跑。
1、总结
场教
地小沙包-20个学
设四个标志物回
计顾
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
目
上海水磨工作室3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
上海水磨工作室1、体委整队、师生晰。横队。
上海水磨工作室问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要2、学生认真听队1
检查
2、
任
二、
3、队列练习神饱满。
4、小型徒手*四列横队，体*队
5、专项准备活动型
一、
(
规则:2、教师做完整的正习。
1、
路纵
则
上海水磨工作室2、游戏者进行时游
戏者之间不准松
手。
基3、城不准随
(加
上海水磨工作室规则:负。
1、球掉到地上不允
许用脚踢，否则判
失败。
2、交接球时接球人
上海水磨工作室不得踩起跑线，否
则判失败。
上海水磨工作室一、放;1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱结的情况。满。
场教地学四个小皮球设回四个标志物计顾
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间
1、通
培养学克
上海水磨工作室3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:组织:
1、
问
检查服装。×××××
2、
上海水磨工作室任务。×××××要求和任务。讲，注意关查。备
二、准备活动:◎110小部
1、
上海水磨工作室息、*、解散、。的要求。力集中。
上海水磨工作室2、广播*。
3、
上海水磨工作室队型各关节。2
一、技巧:1、教师讲解动作
前滚
2、教师做分解和讲动作方法
上海水磨工作室完整动作示和要领。4x18中
重
上海水磨工作室团身。3、教师给学生个习。别指导。3、学生分组练难点:动作连贯，习。基协调
本二、
1、
中
作。定胜负。赛。
上海水磨工作室2、由小裁判评定动3、分组比赛。
上海水磨工作室作正确与否。
3、每个队员的比赛
次数相等。
一、放
场教
地学
设回
计顾
体育课教案体育课教案体育课教案
时间四
1、
上海水磨工作室目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧*，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
1、体委整队、师生晰。队。1
问好、报告人数、×××××
上海水磨工作室检查服装。×××××2、教师讲解课堂2、学生认真听1准2、宣布课的内容和×××××要求和任务。讲，注意关查。备任务。×××××10小部二、准备活动:◎3、讲解队列练习3、听从挥注意分1、队列:四列横队，体*队型的要
变换队形2
2、广播*。4、师生一同练习。4、学生充分活动
上海水磨工作室3、专项准备活动。各关节。
一、技巧:1、教师讲解动作
不同
滚
完整动作示和要领。4x18中
范。2、学生集体练8
重
团身。别指导。3、学生分组练习。基难点:动作连贯，本协调。
部
二、
起
要求和规则。1、学生认真听
重
上海水磨工作室团身。赛。则。2/9中
3、教师做正确评2、学生练习比3
难点:动作连贯，定胜负。赛。
上海水磨工作室协调。3、分组比赛。
一、放
场教
地学
设回
计顾
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时
内
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
目的2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
上海水磨工作室3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
上海水磨工作室顺序教学内容地师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、教师言要清1、学生站成四列1、体整队、师生晰。横队。1问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂2、学生认真听队检服装。×××××要求和任务。列的要求。1准2、宣布课的内
3、专项准备活动
一、徒手*1、教师讲解动作要1、学生认真听动
上海水磨工作室求和方法。作要领和方法
2、做完
上海水磨工作室4、找好学生做表神饱满。4
演。
难点:动作的准确1、教师讲解游戏1、学生认真听游基
*
二、游戏则。则。部
(改
规则:示
上海水磨工作室2、逃者需要[隐蔽
必须站在前面站在
后面，或侧面。
上海水磨工作室一、放;1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱结的情况。满。
场教地学设回
计顾
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
上海水磨工作室4、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
目的5、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
6、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
1、
上海水磨工作室问好、报告人数、×××××求和任务。2、学生认真听队列
检查服装。×××××3、教师讲解徒手*的要求。1准2、宣布课的内容和×××××的动作和要求。3、师生一同练习。10小备任务。×××××4、师生一同练习。4、动作一致，精神2部二、准备活动◎饱满。分3、队列练习四
4、小型徒手*型
5、专项准备活动
上海水磨工作室一、徒手*1、教师讲解动作要1、学生认真听动作
重
要
3、教师个别指导。3、动作一致，精神4
上海水磨工作室4、找好学生做表演。饱满。
难点:动确1、教师讲解游戏的1、学生认真听游基*和优美大方。方法和规则。戏的方法和规本二、游戏2、教师做正确
1、不击掌或发令负。，10中
上海水磨工作室后不得起跑。3
2、再穿行时不可
碰到小木棒，
不可跨越小木
棒。
一、放;1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱结的情况。满。
场教
地学
设回
计顾
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间六
1、过这
上海水磨工作室3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
1、体委整队、师生问晰。队。
好、
装。×××××要求和任。讲，注意关查。准2、宣布课的内容和任×××××3、讲解队列练习3、听从指挥注意备务。×××××的要求。集中。110小部二、准备活动:◎4、师生一同练。4、学生充分活动分1、队列:立正、稍息、四列
上海水磨工作室*、解散。*队型
上海水磨工作室2、广播*。2
3、专项准备活动。
上海水磨工作室一、徒手*:1、教师讲解动作
全
重点:各节的动作要领2、教师做分解和动作方法和要领
及要
难
优美大方有节奏感。3、教师给学生个
别指导。
上海水磨工作室基二、游:4、找学生表演。4神饱满动作轻本挑战应战1、教师讲解游戏松整齐一致部规
到自己手之前不赛。则。2/9中
得踏
2、追拍时不得用力定胜负。赛。
堆人。3、分组比赛。
3、应战者如失败就
算对方胜利。
一、放
场教
地学
设回
计顾
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
1、通
养学生与纪*。目的2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的
上海水磨工作室顺序教学场地师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、教师语言要清1、学生站四列横队。1、体委整队、师生晰。2、学生认真听，1问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要注意关。检查服装。×××××求和任务。3、听从
2、
任务。×××××要求。4、学生充分活动各部
二、
1、
3、专项准备活动。
一、韵律1、
上海水磨工作室不要笑和不许定胜负。
说话。
上海水磨工作室2、如果第一次猜基错可以才第二本次。部
分二、走:1、教师解动作1、学生认真听讲改变速度的走;方法和要领。动作方法和要重点:下上肢的协2、教师做分解和领。凋，放松，自然。完整动作示范。2、学生集体练习。4x18中难点:抬，挺胸，3、教师给学生个3、学生分组练习。8自
上海水磨工作室一、
部分三、下课
场预地设计计
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间
1、通
上海水磨工作室目的2、培养学生动作的敏捷*、灵活*、准确*等各项素质。
上海水磨工作室3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的*跳和顽强精神。
上海水磨工作室顺序教学场地师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、教师语言要清晰。1、学生站四列横1、体委整队、师生2、教师讲解课堂要队。1问好、报告人数、×××××求和任务。2、学生认真讲，检查服装。×××××3、讲解队列练习的注意
2、
上海水磨工作室任务。×××××4、师生一同练习。集中。部
二、准备活动:◎4、学生充分活动各2分
上海水磨工作室1、队列:四列横队，体关节。
上海水磨工作室2、广播*。*队型
3、专项准备活动。
一、走:改1、教
习。
基
二、
单
规则:2、学生练习比赛。2、学生练习比2/12分
1、起跳前必须站3、教师做正确评赛。3中
在
得踏线。
2、发出信号后才
上海水磨工作室能起跳，其余
人击掌后才能
起跳。
一、放
场预地设计计
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间
1、通
目的脏器官的发展。
2、通
顺序教容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、体委整队、师生1、教师语言要清晰。1、学生站四列横1问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要队。检查服装。×××××求和任务。2、学生认真
2、
上海水磨工作室任务。×××××要求。3、听从指挥注意力10小部
二、
1、
上海水磨工作室3、专项准备活动。
一、走:用
2、师
指
自然大方。
二、
(绑
规则:2、教师做正确示2、注意观察教师2/12部
1、教师发令后或范。的示范。3中分
击
上海水磨工作室跑。4、教师做正确评赛。
上海水磨工作室2、按教师规定的定胜负。4、分组比赛。
要求抛丸不得
少跑。
上海水磨工作室3、绳子一定要绑
好，绳子松开
不得分。
上海水磨工作室一、放
场预地设计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
1、过这
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:组织:
1、
问
上海水磨工作室检查服装。×××××准
2、
任务。×××××要求和任务。讲，注意关查。10小部
二、
1、
2、
上海水磨工作室3、专项准备活动。各关节。
一、藤圈韵律*1、教师讲解动作
(1-3)节方法和要领。1学生认真听讲
2、教师做分解和动作方法和要领
上海水磨工作室重点:各节的动作完整动作示2学生集体练习。4x18中
要
难点:动作的准确3、教师给学生个
上海水磨工作室*和优美大方有节别指导。
奏感。
上海水磨工作室基二、游:4、找学生表演。4神饱满动作轻本挑战应战1、教师讲解游戏松整齐一致部规:要求和规则。1、学生认真听
到
踏过
2、追拍时不得用力定胜负。赛。
上海水磨工作室堆人。3、分组比赛。
上海水磨工作室3、应战者如失败就
算对方胜利。
一、
情况。神饱满。结
二、
部
三、下课分
场教
地藤圈每人一个学
设回
计顾
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间
上海水磨工作室1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的*跳能力。
目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的*跳力及团结协作的集体精神。
顺序教场教师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、体委整队、师生1、教师语言要清晰。1、
2、
任
二、
1、
一、藤圈*1、师讲解游戏要1、学生认真听讲(4-6)节求和规则。游戏规则。重点:各节的动作2、学生练习比赛。2、生练习比2/12要领及要求。3、教师做正确评定赛。3中难点:动作的准确胜负。3、分组比赛。
奏感。
上海水磨工作室基二、游:1、教师讲解动作方1、学生认真听讲本单双脚跳圈法和要领。动作方法和要部规则:2、教师做分解和完领。分整动作
上海水磨工作室3、教师给学生个别习。8接触圆圈。
指
习。后方可跳。
3、单脚跳时摆动
腿不许触地
面。
一、
况。
上海水磨工作室场预地藤圈每人一个设标志物4个计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时
上海水磨工作室1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;内容
1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展*跳力
上海水磨工作室目的2、培养学生的灵敏*和及速度*和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:组织:
1、
问好、报告人数、×××××晰。2、学生认真听讲，1
检查服装。×××××2、教师讲解课堂要注意关查。准2、宣布课的内容和×××××求和任务。3、听从指挥注意力110小备任务。×××××3、解队列练习的集中。部二、准备活动:◎要求。4、学充分活动各2分1、队列:四列横队，体4、师生
各种图形跑*队型
2、广播*。
3、专项准备活动。
一、
(
2、教师做分解和2、学生集体练习。
重
上海水磨工作室复。别指导。4基
本二、
上海水磨工作室1、起跳前必须站赛。3、分组比赛。3中
上海水磨工作室在起跳线后不3、教师做正确评
得踏线。定胜负。
2、跳垫子是脚不
要碰垫子如到
了扶起来再
跳。
一、
分三、下课
上海水磨工作室场预地垫子20块设计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时
1、韵律*abc3节;2、游戏:抢种抢收;内容
1、通课的学，使学生了解一些简单的韵律*的动作，培养学生的协调*灵敏*等能力。目的2、通过游戏练习，培养学生集体主
一、课堂常规:组织:
1、
问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要队。1
检查服装。×××××求任务。2、学生认真听讲，准2、宣布课的内容和×××××3、讲解队列练习的注意关查。110小备任务。×××××要。3、听从指挥注意力部二、准备活动:◎4、师生一
2、广播*。*队型关节。
上海水磨工作室3、专项准备活动。
一、
上海水磨工作室(abc3节)法和要领。动作方法和要
上海水磨工作室重点:动作准确*。2、教师做分解和完领。
整动作示范。2、学生集体练
上海水磨工作室难点:动作的协调3、教师给学生个别习。3/15中
*。指导。3、学生分组练4
习。
基
本二、戏:1、教师讲解游戏要1、学生认真听讲部(抢种抢收)求和规则。
上海水磨工作室1、口袋不得放在范。的示范。3中
圆
必
上海水磨工作室2、每个圆内只能胜负。4、分组比赛。
放一个口袋。
上海水磨工作室一、
况。
场预地口袋20个设4个小捅计计
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间
1、
目
上海水磨工作室3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:组织:
1、
问
检查
2、
任务。×××××3、讲解队列练习3、听从指挥注意部
上海水磨工作室二、准备活动:◎的要求。力集中。分
1、
上海水磨工作室2、徒手*。队型各关节。
3、专项准备活动。
一、
错肩
上海水磨工作室走2、教师做分解和2学生集体练习。
上海水磨工作室重点:走得轻松。范。
上海水磨工作室3、教师给学生个
难点:走的自然。别指导。基
本
部二、韵
上海水磨工作室重点:动作准确*。要求和规则。1学生认真听讲
上海水磨工作室2、学生练习比游戏规则。
上海水磨工作室难点:动作的协调赛。2、学生练习比2/39中
*。3、教师做正确评赛。
上海水磨工作室定胜负。3、分组比赛。
一、
情况。
场教
地藤圈每人一个学
设回
计顾
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的*跳能力。
上海水磨工作室目的5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
6、发展学生的*跳力及团结协作的集体精神。
顺序教场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规:组织:1、体委整队、师生1、教师语言要清晰。1、学生站四列横问好、报告人数、×××××2、教师讲解课堂要队。1检查服装。×××××求和任务。2、学生认
2、
任务。×××××要求。3、听从指挥注意力部
二、
1、列
上海水磨工作室3、专项准备活动。
二、韵律*:1、教师讲解游戏要1、学生认真听讲
求和
3、
上海水磨工作室基二、游:1、教师讲解动作方1、学生认真听讲本单双脚跳圈法和要领。动作方法和要部规则:2、教师做分解和完领。分整动作
上海水磨工作室3、教师给学生个别习。8接触圆圈。
指
习。后方可跳。
上海水磨工作室6、单脚跳时摆动
腿不许触地
面。
一、
况。
上海水磨工作室场预地藤圈16个设标志物4个计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时
1、游戏课:踏石过河、攻关:内容
1、通游课的学，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的2、培养学生的灵敏*和及速度*和奔跑的能力。培学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序
一、课堂常规:组织:
1、
问好、报告人数、×××××晰。2、学生认真听讲，1
上海水磨工作室检查服装。×××××2、教师讲解课堂注意关查。准2、宣布课的内容和×××××要求和任务。3、听从指挥注意力110小备任务。×××××3、讲解队列练习集中。部二、准备活动:◎的要求。4、学生充分活动各分1、队列练习:4、师生一同
各种图形跑四列横队，体*
2、广播*。队型
3、专项准备活动。
一、
上海水磨工作室1、踏石过河:戏要求和规戏规则。
规
?发
才能跨跳。赛。3/15中
上海水磨工作室?如踏在圈外，算3、教师做正确4
失败。评定胜负。
?必须按规定的要
求做动作。基
本1、
上海水磨工作室?摇绳者必须按规赛。赛。3中
定的
摇绳。定胜负。
上海水磨工作室?凡安全通过的人
每人的一分。
?攻关的人不能从
旁边绕过去。
一、
分三、下课
场预地大绳四条设四个标志物计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时
1、支撑跳跃:2、游戏:攻关;内容
上海水磨工作室1、通学，进一在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高
上海水磨工作室一、课堂常规:组织:
1、
问
检查服装。×××××2、教师讲解课堂要准2、宣布课的内容和×××××求和任务。2、学生认真听讲，110小备任务。×××××3、讲解队列习的注意关查。部二、准备活动:◎要求。3、听从挥注意力分1、队列练习:四列横队，体4、师生一
上海水磨工作室2、广播*。*队型4、学生充分活动各2
3、专项准备活动。关节。
一、
跳
向
上海水磨工作室整动作示范。2、学生集体练
重点:落地要缓冲。3、教师给学生个别习。3/15中
难
上海水磨工作室调。习。
基
上海水磨工作室本二、游戏:1、教师讲解游戏要1、学生认真听讲部(攻关)求和规则。
?
定的
摇绳。4、教师做正确评定赛。
?
每人的一分。
上海水磨工作室?攻关的人不能从
旁边绕过去。
一、
况。饱满。结
二、
部
三、下课分
场预地大绳4条设跳箱2套计计
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时
上海水磨工作室1、跳大绳;2、游戏:障碍物赛跑;内容
3、过
上海水磨工作室5、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
上海水磨工作室一、课堂常规:
1、
问好、报告人数、队。1
上海水磨工作室检查服装。2、教师讲解课堂要
2、宣课内容和和任务。2、学生认真听讲，准任务。注意关查。备二、准备活动:3、讲解队列练的110小部1、队列练习:要
3、专项准备活动。4、师生一同练习。
上海水磨工作室4、学生充分活动各
关节。2
一、
法和要领。动作方法和要
重
协
6、教师给学生个别习。3/15中
难
上海水磨工作室动作自然。习。
基二、游5、教师讲解游戏要5、学生认真听讲本障碍物赛跑求和规则。游戏规则。部规
或
起跑。8、教师做正确评定赛。
上海水磨工作室2、碰倒障碍物必胜负。8、分组比赛。
须把它放在原
为后才能在
跑。
一、
上海水磨工作室分三、下课
场
上海水磨工作室体育课教案体育课教案体育课教案
时间第
上海水磨工作室1、这节
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:
1、
上海水磨工作室问好、报告人数、晰。队。1
上海水磨工作室检查服装。2、教师讲
2、徒手*。各关节。
上海水磨工作室3、专项准备活动。
上海水磨工作室一、跳大绳:4、教师讲解动作
方法和要领。1学生认真听讲
重点:跳摇要配合5、教师做分解和动作方法和要领
协
范。3学生分组练习。8
难点:轻松、连贯6、教师给学生个
上海水磨工作室动作自然。别指导。
基二、跳绳4、找学生表演。4神饱满动作轻本1、教师讲解动作松整齐一致部重点;
难
动
3、教师给学生个4神饱满动作轻3
别指导。松整齐一致
上海水磨工作室4、找学生表演。
一、放
场
体育课教案体育课教案体育课教案
时
内容
7、过本
上海水磨工作室9、发展学生的*跳力及团结协作的集体精神。
上海水磨工作室顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、课堂常规:
1、
问
上海水磨工作室检查服装。和任务。2、学生认真听讲，准2、宣布课的内容和3、讲解队列练习的注意关查。110小备任务。要求。3、听从指挥注意力部二、准备活动:4、师生一同
上海水磨工作室2、拍手*。关节。
上海水磨工作室3、专项准备活动。
二、韵律*:4、教师讲解游戏要4、学生认真听讲
上海水磨工作室求和规则。游戏规则。
上海水磨工作室重点:动作准确*。5、学生练习比赛。5、学生练习比2/12
上海水磨工作室6、教师做正确评定赛。3中
难
*。
二、
单
规
整动
6、教师给学生个别习。8接触圆圈。
指
习。后方可跳。
上海水磨工作室9、单脚跳时摆动
腿不许触地
面。
一、
上海水磨工作室分三、下课
场预地藤圈16个设标志物4个计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时间第十六周第一节课型一课时内容1、走跑交替;2、跳小绳
上海水磨工作室1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
目
上海水磨工作室3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强
一、
上海水磨工作室1、体委整队、师生2、教师讲解课堂要队。1
上海水磨工作室问好、报告人数、求和任务。2、学生认真听讲，
上海水磨工作室检查服装。3、讲解列练习的注意关查。准2、宣布课的内容和要求。3、听从指挥注意力1备任务。4、师生一练习。集中。部二、准备活动:4、
各种图形跑
上海水磨工作室2、广播*。
3、专项准备活动。
上海水磨工作室1、教师讲解动作方
一、走跑交替法和要领。1学生认真听讲动
上海水磨工作室重点:走和跑要轻2、教师做分解和完作方法和要领
松。整动作示范。2学生集体练习。
上海水磨工作室3、教师给学生个别3学生分组练习。3/15中
难点:动作要自然。指导。4基
本一、
上海水磨工作室重点:摇绳要协调。整动作示范。2、学生集体练习。3中
上海水磨工作室3、教师给学生个别3、学生分组练习。
难点:轻松协调，指导。
上海水磨工作室动作连贯。
一、
况。
上海水磨工作室场预地小绳每人一条设计计
体育课教案体育课教案体育课教案
时
内
上海水磨工作室1、通习，进步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏*协调*等身体素质。目的2、
上海水磨工作室顺序教场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规:1、教师语言要清晰。1、学生站四列横1、体委整队、师生2、教师讲课堂要队。问好、报告人数、求和任务。2、学生认
2、
任
上海水磨工作室二、准备活动:4、学生充分活动各分
1、队列练习:关节。22、广播*。
上海水磨工作室3、专项准备活动。
一、1分钟跳小绳4、教师讲解动作方4、学生认真听讲
法和。动方法和要重点:摇生轻松。5、教师做分解和完领。难点;轻松协调动
指导。6、学生分组练
上海水磨工作室习。
基
二、
穿
规则:6、教师做正确示6、注意观察教师2/12分
1、必须站在线后范。的示范。3中
拍手
上海水磨工作室跑。8、教师做正确评定8、分组比赛。2、不得碰到树桩胜负。
如碰到必须放
好后才能起
跑。
一、
况。
上海水磨工作室场预地标志物四个设树桩20个计计
第3篇：小学三四年级体育教案
三三、、四四年年级级体体
案
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
三三、、四四年年级级体体育
上海水磨工作室三三、、四四年年级级体体育