上海水磨工作室在当今的社会中我们大家都避免不了和酒打交道，工作吃饭要喝酒，请客出礼要喝酒，所以今天小编就来给大家介绍一下喝酒的知识，只要喝对了酒，那就是对身体有好处的，感兴趣的朋友们可以来了解一下哦!!
上海水磨工作室喝酒的时候只要是适量的，加上又点对了菜，心情开朗，常常是起到一个很好的效果，因为酒精在肝脏分解的时候需要很多的酶和维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体消耗的酶和维生素越多，所以喝酒的时候需要及时的补充维生素和蛋类还有豆类。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有*素与亚**盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物*蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝*中就含有蛋氨*和胆碱成分。
牛肉、烧鸡、鱼类和其他上海水磨工作室的动物*食物和大豆制品中，都是含有很多的蛋氨*和胆碱，所以，在吃这些食物的时候就等于和吃了保肝*是一个效果。
另外，酒和肉都是**食物，喝酒同时吃些呈碱*的食物如蔬菜，就可以中和**，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和**，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
上海水磨工作室在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精*脂肪肝的发生。
上海水磨工作室饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择，它们既可起中和作用水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧。
上海水磨工作室同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，也可减轻酒精对肝脏的毒害。
1、众欢同乐，切忌私语
大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。
上海水磨工作室2、瞄准宾主，把握大局
大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。
3、语言得当，诙谐幽默
上海水磨工作室洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。
所以，应该知道什么上海水磨工作室时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。
上海水磨工作室4、劝酒适度，切莫强求
上海水磨工作室在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。
1、缓解疼痛：头痛是宿醉之后的主要表现，服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助，但是这些*有一定刺激*，有时会导致已经受大量酒精损害而发炎的胃部出血。如果你有长期消化不良和溃疡的病史，或者正在服用华法令阻凝剂，或者你知道自己对这类抗炎*物过敏的话，最好不要轻易服用这类*物。
2、用草*治疗：柳树皮是一种天然的疼痛缓解*物，它含有一种天然的水杨*盐，这是阿司匹林中的有效成分，所以对于治疗宿醉的头痛等症状很有效。
3、补充水分：酒精导致人体细胞脱水，在你睡觉之前多喝一些水，会减轻你第二天早上起床时候的不适感觉和头痛等症状。
上海水磨工作室4、服用复合维生素B：饮酒会使人体的重要维生素流失，当受到精神压力时，而饮酒过量无疑会对人体增加压力，人体会消耗维生素b，及时补充复合维生素b有助于缩短宿醉的恢复周期。
5、服用氨基*：氨基*是合成蛋白质的主要成分之一。与维生素和矿物质一样，也会被酒精消耗掉。及时补充氨基*有助于在宿醉之后恢复体力，食入少量的淀粉食物也可以帮助补充血液中所必需的氨基*。氨基*通常被制成胶囊形式在保健品商店有售。
6、饱餐一顿：如果你在宿醉之后能够正常饮食的话，建议你搭配一顿合理的饮食，这样也能够及时补充人体所必需的营养，但是这餐饮食一定要清淡，不要过于油腻的食物。
7、喝一些果汁：果汁含有一种形式的糖叫做果糖，有助于加快人体对酒精的代谢，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人体对酒精的排泄。
第2篇：喝葡萄酒的好处有哪些
相信大家都喝过葡萄酒，那么你知道喝葡萄酒有什么好处吗，下面小编为大家介绍关于喝葡萄酒的好处，欢迎大家阅读。
上海水磨工作室1、葡萄酒与心血管病的防治
可能你们不知道，在葡萄酒中含有大量的原花*素，它能够构成原胶纤维，可以防止身体产生过多的组*，有效的降低血管通透*预防动脉硬化。
上海水磨工作室2、葡萄酒对脑血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。
3、葡萄酒可防治肾结石
德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康上海水磨工作室人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36%。
上海水磨工作室4、葡萄酒可预防乳腺癌
上海水磨工作室根据有关实验表明，把葡萄酒当成饮品，喂养得了癌症的老鼠，该试验中发现葡萄酒对癌症细胞具有强烈的抑制作用。
上海水磨工作室美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊?威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
5、葡萄酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
上海水磨工作室6、红葡萄酒防治视网膜变*
美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变*的作用。黄斑变*是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变*的可能*比不饮用者低20%。
上海水磨工作室7、葡萄酒有助于提高记忆力
科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
上海水磨工作室8、葡萄酒能防治感冒
上海水磨工作室至今全世界对流行*感冒尚发无良策，因为流行*感冒的病毒对大多数*物都有抗**。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有"苯*"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯*"主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
9、延缓衰老
上海水磨工作室人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活*基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核*)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如*化物、鞣*、黄*类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。
上海水磨工作室10、美容养颜作用
自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于**，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果*有抗皱洁肤的作用。虽然，饮用红葡萄酒的好处非常多，然而也有量的限制。专家认为，饮用红葡萄酒，按酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则会危害健康。
有关红葡萄酒在餐桌上的繁文缛节多如牛毛，若不是特别要学西式餐桌礼仪，那么一只开瓶器，调好适当的酒温，选择合适的杯子也就足够了。但是为了避免遇到特殊情况，错失好酒，还是多了解一点细节比较保险。
第3篇：适量饮酒的好处有哪些
上海水磨工作室适量饮酒的好处有哪些?喝酒一定要适量就好，切记大饮特饮!下面小编为大家介绍适量饮酒的好处，感兴趣的朋友们一起来看看吧!
适量饮酒的好处，一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。
上海水磨工作室一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵酒，具有着悠久的历史。黄酒是由糯米酿造的，经过压榨工艺后的老酒，原本应该是清*的，加上曲素(据说是用小麦炒制的)后才变为黄酒的……它具有开胃、活血通络等功效，适量饮用可健身、美容、延年益寿。
上海水磨工作室葡萄酒，众所周知，葡萄酒现以红葡萄酒居多也称为红酒，大体上有防衰老、助消化、减、增食欲、美容养颜等等。
上海水磨工作室保健酒，又称*酒，顾名思义内有酒的作用和*物功效的双重功效，1，可暖身2.养生酒可养颜是因为现代医学研究证实适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。
白酒，是各大婚庆宴会场合必不可少的酒。白酒具有循环系统发生兴奋效能，可暖胃、壮胆。适量饮用白酒，还有通风散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用。
上海水磨工作室以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈*高度酒最好不要超过25毫升;葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两，否则会伤害肝脏;市面上常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
1、增强心脏功能
除了先天因素之外，人到了一定的年纪，身体首先出现状况的心脏。所以，定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。
上海水磨工作室2、增强消化腺的分泌功能
上海水磨工作室做一项简单的调查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯*便秘等症都有良好的作用。
3、消除疲劳
由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
1、做下酒菜时宜放些糖和醋
喝酒伤肝，糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机*，能增进食欲，帮助消化，使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且，醋中维生素b1、b2、c以及钾、*、钙、铁、锌、铜、*等无机盐也非常丰富，这些营养素都对人体大有益处。而且，往菜里放糖的同时加点醋，能使五味调和，滋味更鲜。所以做下酒菜时，应适当选用一两款糖醋菜，如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋藕片等。
上海水磨工作室2、选些富含蛋白质的菜
上海水磨工作室如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。因为它们含有大量蛋氨*和胆碱，对肝脏具有保护作用。此外，富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少，如豆芽、菠菜、白菜等。
上海水磨工作室3、不要用熏腊食品
上海水磨工作室值得注意的是，最好不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有亚**盐，与酒精发生反应，不仅伤肝，甚至还会诱发癌症。