活动目标：

上海水磨工作室1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调*和灵活*，提高幼儿的身体素质，支持“2012*奥运”。

2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的`愉悦。

上海水磨工作室3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

基本流程：

入场仪式：

上海水磨工作室1奥运火炬接力（周姝妍，周娇妍，周娇妍爸爸，范敏予，丘则凯，雷一鸣妈妈，梁朝益、陈奕辉，陈奕辉妈妈，李润心爸爸。李润心，徐凯源）2自行车队、国旗、园旗队入场

3各个班级运动员手拿心愿球，口喊奥运精神口号入场

上海水磨工作室4升国旗、园旗

上海水磨工作室5领导（嘉宾）宣布运动会正式开始

6幼儿代表发言、家长代表发言

律动*展示

上海水磨工作室1全体幼儿阳光律动*展示

2教师律动*表演

上海水磨工作室3中大班部分幼儿律动*展示

上海水磨工作室三、中大班幼儿拍球、跳绳决赛

四、亲子游戏比赛

1大班：奥运五环

对象：十个家庭为一组，（每组家庭出两名成员参加）

上海水磨工作室比赛方法：参赛者手拉手站成一条横线，五环堆在第一位参赛者边上，听到裁判发令，第一位参赛者拿起五环，逐一运用身体传输给后面的参赛者，比赛过程中，参赛者必须手拉手不能分开，直至把五个环全部传输完为止，最后一位参赛者必须将五环摆放成奥运五环的标志。五环摆放为：上方蓝，黑，红，下方黄和绿。

上海水磨工作室比赛规则：参赛者必须手拉手不能分开，直至比赛结束

必须一个一个的传呼啦圈，不可以同时运送两个或以上

最后一位参赛者把五环按规定上海水磨工作室颜*摆放完后，才算完成比赛

2中班：勇往直前

对象：十个家庭为一组，（每组家庭出两名成员参加）

比赛方法：比赛开始，参赛队运动“奥运五*圆形kt板”，从起点出发，在指定赛道上快速行进至重点，并全体队员站在终点“奥运五*圆形kt板”围成“奥运五环”比赛胜利。

上海水磨工作室比赛规则：奥运五*圆形kt板必须置于起跑线内，不可压线，超线。比赛中，所有参赛队员双脚不可离开“奥运五*圆形kt板”，任何队员一足离开，挑战失败比赛中，家长不可以抱孩子

上海水磨工作室奥运五*圆形kt板及所有队员到达终点后，将其摆放成奥运五环，并站在上面则算获胜。

第2篇：趣味运动会活动方案-运动会活动方案

趣味运动会活动方案1

一、活动目的

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。二、活动主题

“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——瑞凌第二届趣味运动会三、组织机构

主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目

团体赛

项目一：拔河比赛

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

上海水磨工作室参赛人数：每队各10人，其中男*6人，女*4人。各队可按照2名男*等同于3名女*的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

上海水磨工作室赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛

比赛规则：2人为一小组，3小组进行接力背球。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，3小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短3队为胜。

上海水磨工作室参赛人数：每队各6人，2人一小组，共3小组，男女不限。项目三：共同进退

比赛规则：每队8名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为20米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队8人，男女各4人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛

上海水磨工作室比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队4人，2男2女。

项目五：接龙跳绳

比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时

起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。

上海水磨工作室参赛人数：每队8人，男女不限。

个体赛

项目六：乒乓球赛—单打

比赛规则：2人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

参赛人数：每组2人，男比男，女比女。项目七：自行车慢骑

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队4人，男女不限。项目八：呼啦圈

上海水磨工作室比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,沿10米赛道向前行走,到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)

项目九：足式保龄球：

上海水磨工作室比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废五、参赛方式

上海水磨工作室按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必

上海水磨工作室须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于10人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和PMC仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。六、活动安排

7月14日前：报名，由各部门(车间)文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

上海水磨工作室具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。

上海水磨工作室七、奖项设置、费用预算

上海水磨工作室八、活动物品、道具准备

趣味运动会活动方案2

一、目的：丰富员工生活，增强团队凝聚力二、举行时间：2015年1月16日13：30-17:30三、活动地点：26号楼前

四、竞技项目集体跳绳：(要求:5男5女)

1.比赛规则：参赛10人中，自选2人进行转绳;其余8人同时进行跳绳。在限时2分钟内，跳过的次

上海水磨工作室数最多的为获胜队伍(注：卡住那一次不计);

上海水磨工作室2.计分规则：依跳过次数多少来计算排名;若出现积分相同队伍，则两个队伍进行PK赛，以单次卡住

前跳过的次数多寡来分胜负;

3.裁判规则：每一组队伍两个裁判负责计数，主裁判负责计时;拔河比赛：(要求:5男5女)

上海水磨工作室1、进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入优胜队排位组，输1.比赛规则：○

的队进入淘汰队排位组;

2、排位组里各队进行循环排位赛，按获胜+获胜时间来计算最终排位赛的排名;○

上海水磨工作室2.计分规则：排位赛中，先以获胜场数来计排名，如果出现获胜场一样，则以获胜场中获胜时间短的

队伍来计算排名(获胜最快的队伍排名靠前);

1、比赛中，那个队伍把绳子中红绳标志线拉过本方一侧限位标志线者为获胜队伍;在排3.裁判规则：○

上海水磨工作室位赛中，增加计时;

上海水磨工作室2、在每次比赛过程，对阵两方各有一个裁判负责人数清点、参赛队员身份确认、比赛过○

程中是事有违规现象发生，若有发现，则直接判该队输;

躲避球比赛：(要求:5男5女)

1、比赛时分为两队，每队10人，在各自的场地中(7*8长方形)进行，不得出界。1.比赛规则：○

2、每场比赛5分钟，进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入○

优胜队排位组，输的队进入淘汰队排位组。排位组里各队进行循环排位赛，按获胜场次或累计剩余人数来计算最终排位赛的排名;

3、比赛开始时通过抛掷硬币猜花*，决定球权。比赛期间，球落在一方半场，则为攻方。○

上海水磨工作室守方队员身体及附着物被球直接击中而未能接住者视为出局;2人以上触球而未能接住时，最先触球者出局;内场球员被球击中后，如队友补救接球的过程中有越区、踩线或犯规，则最先触球者出局。

上海水磨工作室4、当一方队伍人数少于3人时即判负;比赛结束时，剩余人数多的一方获胜。○

5、比赛期间，内场球员不得故意出局，不得故意拖延比赛时间，否则直接判负。○

6、本场比赛设置2位裁判，一位边裁一位主裁，球员需服从裁判的判定，否则直接判负。○

上海水磨工作室2.积分规则：排位赛中，先以获胜场次来计算排名，如果出现获胜场次一样，则以累计剩余人数来计算

排名(累计剩余人数多的队伍排名靠前);

障碍接力赛：(要求3男1女)

1.比赛规则：赛道由4段不同的障碍赛段构成，参赛队伍依次进行比赛。每个赛段的队员由队伍自行安

上海水磨工作室排，限时5分钟内完成，未完成的队伍在第一轮结束后继续比赛，直至最终完成。

2.计分规则：率先完成比赛且用时最短的队伍为获胜者，以此类推计算排名。

1、疯狂指压板。不穿鞋跑完50米的指压板跑道;3.赛段规则：○

上海水磨工作室2、天旋地转。弯腰头朝下，左手别在背后，右手抱头，原地转20圈，然后用乒乓球拍○

运送乒乓球绕过5个障碍物，若乒乓球中途掉落，则重新开始，转圈次数减少5次，以此类推。

3、原地俯卧撑20次，然后将乒乓球投入框中。3次不中，则重新开始，俯卧撑次数减少○

5次，以此类推。

4、一心二用。一边转呼啦圈，一边接住裁判员扔出的乒乓球，连续接住3个即完成。若○

上海水磨工作室中途呼啦圈掉落，则重新开始。

若团体总分出现平分则采用袋鼠跳形式(4人)

六、比分设置：

1、比赛以积分制：7分、5分、4分、3分、2分、1分

七、费用预算(奖金总计10200元，道具及宣传800元，合计11000元)1、每个单项项目的第一名奖励：800元;(800元*3=2400元)

上海水磨工作室2、三项累计得分最高的团队奖励3000元，第二名2000元，第三名1000元、第四名800元、最后两名分别500元。

趣味运动会活动方案3

为推动校园师生健身锻炼活动，迎接街道趣味运动会的召开，根据校工会活动

计划，定于第9周起举行校趣味运动会，现将有关事项通知如下，请大家积极准备，赛出成绩。

一、

上海水磨工作室二、参加对象：校内全体在职教师项目设置：

集体项目：坦克运动空中传球4*100M障碍接力

上海水磨工作室个人项目：袋鼠运动20M搭桥过河1分钟投篮(此三项分男女组比赛)

上海水磨工作室抱娃娃赶集手式保龄球赶猪宝宝回家蚂蚁搬家飞镖

三、报名办法：集体项目每小组均需组队参赛，个人项目每一个小组每项最多

报两人，每人最多报两项。考虑到校内各小组男女教师的均衡，六办分拆到其

他小组

四、计分办法：

每项比赛取前6名，按成绩计分7，5，4，3，2，1;集体项目加倍;报名不足6名的，顺减1名录取，只有一个的改项

五、奖励办法：

上海水磨工作室教师个人按参赛成绩发给相应奖品;小组按集体项目得分与个人项目得分的总

上海水磨工作室和确定成绩，取一等奖一个，二三等奖各两个。

附：各项目竞赛规则

各竞赛项目具体规则

上海水磨工作室一、集体项目：)

上海水磨工作室○坦克运动(沙漠推进)

1、每队运动员各4人，其中男女各2，运动员位序排列随意;

2、“坦克履带”(宽度为30-50cm，高度与长度适宜。“履带”应是封闭的而非开放的)材料为：编织袋、广告布(一般*广告布，中间夹一层1-2mm厚的纸板，以不使绉折)最多为两层。

3、运动前，四运动员依最适宜的次序与距离进入履带内，且站在运动线外侧。待运动指令发出后，依靠四运动员手(托履带)脚(踩履带)的协调动作推进，履举前行，冲过50m的“荒漠”地段(履带出终点线为止)，若中途毁坏履带宣布失败，若运动员甩出履带，则可在甩出处再进入履带重新前进，冲过“沙漠”带的时间短者为胜。

上海水磨工作室4、抽签决定顺序，每2-3队为一组。

○空中后抛传球

上海水磨工作室1、每队运动员6人(男女各半，人数不足的可以女代男，不能以男代女，年龄不限)，面北背南排列，男女间隔，人间距1.5m，运动员统一站立于指定圈内(直径为40cm;

2、比赛信号发出后，1号运动员将球(篮球)从头顶后抛给2号，2号以同样方式传给下一号，依次传球，当6号运动员接球后，队型转为面南背北，然后再以同样的方式从6号返传给1号，直到1号接住球为止。传球应从头顶过，如出现无效球时，应从无效处重传，否则判为0分。

3、在运动过程中若掉球，应由接球者捡球后到站位处再依规定传球，接球时，运动员的脚(整脚)不能跃出圈外，若跃出，则该球由前一运动员重抛再接;

上海水磨工作室4、时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或不足受奖人数录取;

○4×50m换物接力

1、每队运动员4人，男女各2人，进行50m障碍*迎面接力，途中每隔25m处设有障碍(桌1张、桌上有塑盆，盆中有物);

2、当运动指令发出后，运动员手握接力捧在运动过程中依次换取盆中之物(如所换之物落地，须重新安放至桌上的塑盆中)直至冲出终点。四名运动员依次往返前行，直至最后。(不准穿钉鞋)，时间短者为胜。

3、抽签决定顺序，每2-3队为一组。

二、个体项目：(9个)

※袋鼠运动(1)

1、运动员用编织袋套住双脚，用手拎住袋口朝20m远处的排球(或足球)跳去，中间须绕过一障碍物一圈后继续前行，至20m处，把球放入袋中后依原路、原方法跳回原点。

2、3人一组同时进行。

3、时间最短者为胜，若有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。

※飞镖运动：(2)

1、比赛距离为3m，镖盘高离地面1.6m，每运动员可连投镖10枚镖，2人同时进行。

2、红*镖心为20环，其它均按实际环数计算。若镖在中环线上，以内环数计算，落镖无效。

上海水磨工作室3、依10镖总环数多者列前，若总环数相同，则比较单环数，高者为胜，以次类推。※1分钟投篮：(3)

1、投篮的具*置与方式不定;

2、投篮时间限定为1分钟，2人同时进行(分两个场地)。

3、以投中次数多者为胜。如有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。

※抱娃娃赶急(4)

1、设竞赛道总长为50m。分别在离起点线15m、25m、35m处放三个箩筐(筐中各放一个篮球);

2、运动员在听到运动信号后，依指定线路运动。在前行过程中，分别将三个筐中的篮球抱起，冲向终点;

3、若中途篮球掉地，则必须捡回球后在原掉球地为起点，重新起跑，直到冲出终点;4、3人一组同时比赛，时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。

※手式保龄球：(5)

1、通道长15m，宽1.2m，运动员站在标线内用实心球扔向远在通道15m处的沙瓶，看谁打倒的沙瓶多。每人扔3次(被击沙瓶以塔型放置，前少后多)。

上海水磨工作室2、击倒沙瓶个数多者为胜，若总成绩相同，比较单击数，多者列前，以此类推。可分两组同时进行。

上海水磨工作室※赶“猪宝宝”回家(6)

1、在30m的跑道上，一端为起点，别一端为终点。

2、运动信息发出后，运动员用一根木棍(比赛时指定木棍：接力棒)，拔动着大小不同的两只猪宝宝(一个篮球，一个足球或排球)，将“猪”赶向“猪栏”(终点)。当两个球均进入终为比赛结束。起赶猪时，不能“一杆到底”，只能渐赶渐进，但在距终点5m时(有标记显示)，允许“一杆到底”。

3、赶“猪”时，猪必须延着设定的运动道前行，在前行过程中，任何一只猪(球)滚出跑道，必须赶回原出道点，重新前行。运动中只用“棍”赶，不能用手推或脚踢。

上海水磨工作室4、赶到终点时间最短的为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。可2人同时进行。比赛中影响他人比赛的即取消比赛资格。

※蚂蚁搬家：(7)(也称“一气呵成)

1、运动员在1分钟内用吸管把甲处的乒乓球运到乙处，且不能使球跳出容器，如若跳出不计数，两人同时开赛。两个容器之间应有1?的间隔跑。

2、谁搬运乒乓球量多则谁胜，若总量相同，则加赛或以不足受奖人数录取。※20m搭桥过河：(8)

1、比赛开始前，运动员前进用的3块过河用的小木板可预先放置起点线以内。比赛开始后，运动员应踩着木块过河(20m宽)。三块小木板可交替使用。两人同时进行。

2、运动员应始终站在木板上，脚不得下地，不得以脚尖、脚跟下地为主要支撑力。如有不慎下“水”，宣告失败。

第3篇：大班亲子运动活动方案

上海水磨工作室一、组织家长进入活动室

上海水磨工作室教师向家长讲解今天的活动内容：召开亲子运动会，希望家长孩子密切配合好，争取更好的表现，培养亲子感情，培养孩子自信心。

二、组织孩子做室外八个一“玩球”家长观看，每位家长关注孩子的表现。

上海水磨工作室三、组织家长观看幼儿游戏：

上海水磨工作室1、揪尾巴：幼儿分四人一组，放好尾巴，开始练习躲闪揪尾巴，剩下最后一人可与下一组一起继续游戏，看谁直到最后胜利。

上海水磨工作室2、拍球接力：幼儿分四组，先由每组第一位幼儿开始边拍边跑，跑回来交给第二位小朋友，哪一组快为胜。

上海水磨工作室四、家长和幼儿做亲子游戏：

1、抢椅子

目的：培养幼儿及家长的敏锐能力。

准备：椅子7把，鼓1架。

玩法：将8名幼儿和家长为一组，将比幼儿数目少1的椅子摆成圆圈，在鼓声开始围绕椅子同一个方向跑，鼓声停，家长则抱着孩子开始抢椅子坐，未抢到椅子的家长离开场地，减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。

上海水磨工作室2、争先恐后

上海水磨工作室玩法：4个家庭一组，家长围在绳圈内，孩子站在规定的圈内，手拿沙包面对家长，家长争先恐后拿到沙包后放在筐里，多者为??。

3、跳绳

玩法：家长套孩子一起跳绳，分组比赛，多者为??。

上海水磨工作室五、教师总结本次运动会情况，活动结束。

上海水磨工作室六、家长带孩子离园。