上海水磨工作室两个月的单调的暑假过去了，今天我重温三年前的回忆。三年前，我还是一个呆小子，对*训一无所知，真正体验时完全不能忍受痛苦。而且我从小就耐不住热稍微动一下身子也会觉得热，还很容易流汗。*训对我来说就是一个让汗水折磨我的过程。不过三年前的几位教官都很威武却不乏温柔，这才不至于我听到*训就头晕。

第一天总是新鲜和陌生的早上*听领导讲话，站在八点中的太阳下，一点也不感受到早晨阳光的温柔可爱，相反，汗水一直蹦出皮肤外面。我开始紧张，这只不过是个开始啊。

上海水磨工作室早上的*训还算轻松，重复一些动作，只不过早上的*训是要在展示五分钟的*姿后才结束的。经过那十五分钟，我生平第一次觉得时间也有慢慢逛的时候，特别是在*训的时候。

下午到第一个项目是学*歌两个年级的声音在校园里飘荡，我觉得这股其实不逊于普通的合唱团。学*歌一段时间后，高一年级分成两部分来互相比唱，给接下来的*训增添一点活力。欢笑过后便是痛苦，下午两个小时的*训我都是站在阳光下，无疑，汗水便像小草冒出来一样。教官看见我满脸汗水，小声的问我是否要休息，我便说了流汗是我的特殊习惯。又过了一段时间，我的汗水还是没有止住。教官转到后面时对我说了一句让我无比感动的话。“兄弟，真不好意思，一直让你站在阳光下，忍耐一下就好了。”我觉得后面几天的*训应该不会太痛苦，因为有关心和我自己的坚强的毅力。

9月5日，也就是星期五，我们*训也将结束了。上午，我们把所有学过的动作都练习了一遍，例如：跨立、齐步走、跑步和正步走。在练习当中，虽然非常辛苦，但也很开心。因为大家既学到了，又玩了。经过长达两小时的训练，大家都已经筋疲力尽了。这时教官才喊：“休息十分钟!”大家解散后都不约而同地奔向饮水机，不一会儿，原来安静的*场一下子变得热闹起来了，两桶水一下子就被我们消灭掉了。

一声哨响把我们所有的人都从放松中拉了回来。*了，我们个个都站得笔直，不敢有任何疏忽，因为如果疏忽的话恐怕就要练到晚上很晚呢!功夫不负有心人，终于教官觉得我们练习得不错了，叫所有的人来拉歌。拉歌真是有趣，我们个个都笑得前俯后仰，拉完歌我们就排好队去食堂吃饭了。

到了下午，我们大家个个都非常紧张，因为我们马上要进行*训考核。

经过几十分钟的准备，考核终于开始了，先由校长宣布考核开始。第一个上场的是我们班，我们迈着整齐的步伐进入*场。我们以出*的表现赢得了“最佳纪律奖”的荣誉称号，其他两个班也练得非常不错。

上海水磨工作室辛苦的*训终于结束了，这次*训让我们体会到了：什么是辛苦，什么是劳累。

第2篇：*训的心得感想

金子要经过寻矿、开矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，*训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受*训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!

上海水磨工作室*训终于开始了，我的激动之情溢于言表，教官那洪亮、简洁的口令声刺激着我的每一个神经末梢。我用我最大的精力去迎接挑战，努力地去完成每一个动作、细听每一个细节，但我却是在温室里的花朵，总是管不住自己的手脚，挠挠这，擦擦那的。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——站*姿，每一次的都会使我们筋疲力荆这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!过了几天，我逐渐意识到了，站在这骄阳似火的烈日下，踩在这碧波万顷的草坪上，是有一种自豪感的，站在这里，就表明你要有意志、要有志气、要有坚持不放弃不服输的精神，就像自己是一名*人一样，时刻听从指令，服从纪律。不要为一点痒痒就给屈服。

上海水磨工作室*训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像*的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。

经过*训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹；经过*训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨；经过*训，我们人生上了重要的一课!在此同时我明白了一个道理：成功往往等于永恒的坚持+坚定的信念+顽强的意志。

第3篇：*训心得感想

我在*训的这一断时间里。。我体会到了*训的快乐也体会到了*训的辛苦…我在这6天所学习的内容主要是有立正，少息，停止间转跨和跨立，踏步还有敬礼等等。有几天是*天没有那么辛苦，但是一到了晴天大家的汗水都不断的往下流。最辛苦的一天可要算长途拉连这一天了。一开始的时候我还以??走小琅环而已有什么好怕的。但是走到一半的时候我的脚已经开始快走不动了。但是我看见大家还是一个样的继续往小琅环走，他们也没有半句怨言。

上海水磨工作室我想:我们班的女生都还是那么的走下去。如果我输给了那些女生我还是男生吗?既然其他同学也是一个样的走下去，难道我就不行了吗?于是我便继续的往小琅环走下去了。当到了小琅环的时候我们就在健身器材的地方休息了。在休息的这断其间我在想大家都熬过几天艰辛的训练还有那么一两天我一定要熬过去。我不能那么轻易的向困难地头。休息的时间到了，我们又要回学校了。在后学校的这一断路。我不断的后想着*训是一件艰辛的事情。但是也有快乐的时后。我又许多的朋友都认??*训只是一件既辛苦又?闷的一件事。但是我可不这样认??。*训其实是一件好快乐的事情来的。比赛的这一天终于到了，开始的时候我看见一班的表现都不是很好。过了不久就快到我们班了。这时我的心好紧张噢。终于到我们的时候我的心都快要跳出来了。我好怕我们班的不到奖。但是我看见同学们都做的那么好。应该可以拿到第一名的，全部班都做完后。就到颁奖了。这个时候都比刚刚表演的时候紧张。

上海水磨工作室过了一会儿我终于听到我们班是第一名了。这个时候我们全班都高兴极了。虽然是辛苦了一点，但是我们的辛苦是没有白费的…。。我觉的这次*训是我一生中就开心的一件事情。我好?尾坏梦业慕坦傺健Ｎ液?尾坏梦业慕坦俚母枭?!＞?嫡媸且患?炖钟谛量嗟氖虑檠健?/p>