上海水磨工作室感冒是生活中常见的疾病，感冒的类型不同，有的是风寒感冒的，有的是热感冒，那么热感冒了吃什么好的快呢，下面就一起来看看

1、地瓜：

*凉，味甘，具有清热、生津止渴之功效。无论生吃或煎水服，均适用于高热津伤、感冒发热。

2、菜瓜：

上海水磨工作室*寒，味甘，具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热，或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁，多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

上海水磨工作室3、香蕉：

*寒，味甘，具有清热解毒之功效。香蕉含较多的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。*理实验发现，成熟香蕉肉有抑制真菌和细菌的作用。所以，无论是感染*或非感染*发热者均宜食用香蕉。

4、梨子：

上海水磨工作室具有清热、生津、止渴之功效，适宜各种原因的发热者或热病后津伤烦渴者食用。

上海水磨工作室5、黄瓜：

*凉、味甘，具有清热、解毒之功效。《日用本草》说它能“除胸中热，解烦渴”。《陆川本草》认为“黄瓜”治热病身热，口渴“。所以，凡发热口干者，或凉拌听吃，或洗净后生啖，皆宜。

6、橘子：

上海水磨工作室*凉、味甘，能止渴，润燥、生津。橘含有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，对发热病人有益。

7、李子：

具有清肝、除热、生津、止渴之功效。凡发热津伤口渴者宜食。《本草求真》云：“中有痼热不调，骨节间有劣热不治，得此*苦*入，则热得*则敛，得苦则降，而能使热悉去也。”由此可见，*虚发热之人尤宜。

8、柑：

*凉，味甘*，具有生津、止渴之功效。崔禹锡《食经》载：“柑，食之下气，主胸热烦满。”《开宝本草》亦云：“利肠胃中热毒。”凡发热口干者宜食。

9、蕺菜：

*寒，味*，具有清热、解毒之功效。它是一种广谱抗菌和抗病毒食品，适宜各种感染*发热患者服食。

10、萝卜：

*凉，味*甘。生萝卜具有化痰热，止烦渴之功效。鲜萝卜除含多量水分外，还含有大量的糖类和多种维生素，无论是感冒高热、感染*发热或是猩红热，多吃萝卜，颇有补益。

第2篇：感冒了吃什么好

感冒是一种常见病，有普通感冒和流行*感冒之分，那么感冒了吃什么好呢，下面就一起来看看吧

上海水磨工作室1、紫苏叶茶

紫苏叶16克，加红糖适量，适用于感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。

紫苏叶味*，*温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。

2、核桃葱姜茶

核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，适用于感冒、发热、恶寒、头痛等。将上述诸*捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日一剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。

上海水磨工作室葱白发表、通阳，生姜*温解表，均属*温之品，含有较多的挥发油。现代研究*实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。

3、术贯仲茶

苍术、贯仲各等份，预防流行*感冒。用法是将上述两味*共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。

苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行*感冒病毒有抑制作用。

上海水磨工作室4、蒲公英茶

蒲公英20克，适用于病毒*、流行*感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日一剂，连用3-5天。

蒲公英水煎剂对金黄*葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行*感冒病毒有一定的治疗作用。

5、桑菊杏仁茶

上海水磨工作室桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量，适用于感冒咳嗽。将上述三味*共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。

桑叶*苦，味甘，入肺、肝经，能疏风清热，清肝明目。黄菊花*微寒，味甘、苦，入肝、肺经，功如桑叶，能解毒。杏仁*微温，入肺、大肠经。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功。

第3篇：热感冒了吃什么水果

吃些*凉的水果对于热感冒有着较好辅助治疗作用，那么热感冒了吃什么水果好呢，下面就一起来看看吧

1、梨

梨*凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加*糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西红柿

上海水磨工作室西红柿含有大量维生素C，具有抗氧化功能，能帮助白细胞抵抗自由基的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

3、草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

4、柳丁

上海水磨工作室柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。发烧、喉咙痛的热*感冒患者，可以多吃柳丁，补充维生素C、缓解不适，畏寒的寒*感冒患者则相反，最好暂时不要吃柳丁。

5、杨桃

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃里面含有的纤维质及*素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

6、柠檬

感冒初起时喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

上海水磨工作室7、菠萝

上海水磨工作室人一旦感冒就非常容易出现咳嗽、喉咙痛等症状，非常的难受和*苦，菠萝可以帮到你，因为菠萝里特有的菠萝蛋白酶有缓解这些症状的功效，可以饮用一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，并能有效预防支气管炎。

8、荸荠

上海水磨工作室荸荠是寒*食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

上海水磨工作室9、西瓜

上海水磨工作室中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的*物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用*的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

10、香蕉

香蕉营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也丰富，可增加肠胃益生菌，排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌，此外，还可使身体降温，适于感冒时的退热退烧。