导语：为了避免孕妇被蚊子叮咬，需要与家人协同努力，定期进行家居清洁、清除死水，并可借助一些小工具来帮助防蚊。以下是小编为大家提供的一些建议，帮助孕妇有效防蚊，让我们一同了解吧!

1、蚊帐

推荐理由：无毒、无害、无需动力

蚊帐采用物理隔离法避蚊，不仅有效避蚊还具有防风功能，同时可吸附飘落的尘埃，过滤空气，是极佳的防蚊选择。然而，其局限*在于准妈咪只能呆在蚊帐内。当然，若结合其他防蚊技巧，效果更佳。

2、电蚊拍

推荐理由：无毒、无害，兼备运动功效

上海水磨工作室电蚊拍采用电流击杀法灭蚊，最大优点是不会产生对孕妇有害的化学物质。通过电能在网面形成电网，击中蚊子并将其烧死，更加安全。在人工灭蚊的过程中，准爸妈们可以一起找蚊灭蚊，是室内的不错运动方式。

3、捕蚊灯

上海水磨工作室推荐理由：无毒、无害、灭蚊相对被动

上海水磨工作室捕蚊灯利用蚊子的趋光*诱使其自投罗网，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。最好将捕蚊灯摆放在高于膝盖的地方，离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，要关闭其他室内光源，以免影响捕蚊效果。然而，这种灭蚊方式相对较被动，需要在环境中主动追寻光源。

4、专用驱蚊水

推荐理由：孕妇专用，但驱蚊效果略差

孕妇专用的驱蚊水含矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油等成分，不含酒精，适合孕妇使用。然而，其防蚊效果相对较弱，因为其成分天然。

上海水磨工作室除此之外，还有一些额外的防蚊小贴士：

上海水磨工作室1、避免穿深*衣物，选择黄*或白*的麻质或棉质衣物，因为蚊子偏好深*。

上海水磨工作室2、保持个人卫生，多洗澡可减少汗味，喷洒孕妇花露水于衣领、袖口等处也能有效防蚊。

上海水磨工作室3、在散步时避免前往草地，选择光线好、通风佳的地方，蚊子相对较少。

上海水磨工作室通过以上方法，希望能够帮助孕妇顺利度过夏季，远离蚊虫的骚扰。

第2篇：蚊子的防治方法

夏天一到，蚊子就疯狂来袭，说起蚊子真的有恨无爱。下面是小编整理的蚊子的防治方法，欢迎阅读参考!

上海水磨工作室1、家庭防蚊措施：科学的灭蚊方法应该以清除滋生环境为主，辅以*物杀灭幼虫和成蚊，只有这样才能事半功倍。

上海水磨工作室①室内水生观赏植物每周至少换水一次，或者改为沙养。

②经常检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，需要换水的勤换水。

③地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存环境。

④注意关好纱窗、纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入。

⑤室内应该清除卫生死角。不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，减少蚊子滋生地。

上海水磨工作室⑥如果出差或长期不居住，把卫生间的马桶盖盖上，洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。

上海水磨工作室⑦蚊子爱躲在暖气片、床下、桌下、墙角等隐蔽处。可以用蚊香把它们熏出来，再一一捕杀。

上海水磨工作室2、植物、植物油驱蚊

上海水磨工作室①清凉油、风油精驱蚊：在座位下、床头柜旁，放两三瓶揭开的清凉油，风油精滴在蚊香上效果更好。

②啤酒或糖灭蚊：取广口瓶数只，内装少许浓糖液或啤酒，轻轻摇晃，使瓶内上沾上糖液或酒液，放在室内蚊子较多的地方，蚊子闻到糖，就会往瓶内飞钻，而被粘住或淹死。

③薄荷油可对付蚊虫：薄荷油不仅可驱除蚊子，而且还能有效杀死蚊子幼虫。使用薄荷油能驱除85%的各类蚊子。

上海水磨工作室④艾蒿熏蚊的方法：艾蒿有一种香味儿，可以驱散蚊子。天将黑时，把艾蒿点，关闭(飞户，熏上十几分钟，再打开门窗，即能达到驱蚊目的。

上海水磨工作室⑤用植物驱蚊的方法：在室内的花盆里栽一两株西红柿，西柿枝叶发出的气味会赶走蚊子;在门前窗后栽上几盆凤仙花、薄荷、夜来香。

上海水磨工作室⑥香水驱蚊：在身上或枕头上洒些香水。勤洗澡减少分泌物的气味，可以防止蚊子咬。

3、调节人体自身机制

①勤洗澡可以去除体表分泌物的味道，减少被蚊子袭击的可能。

②维生素B经人体新陈代谢，从汗液中排出会产生一种特殊的气味，可以驱蚊。因此可以多食糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿*蔬菜、奶类、河鲜、海鲜等富含维生素B的食物。

上海水磨工作室③穿黄*、白*等浅*衣服可以降低被蚊子叮咬的几率。

4、环境驱蚊措施

①针对蚊子趋光、喜高温*暗潮湿环境和昼伏夜出的习*，可在傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外，再紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入。

②在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角可以驱蚊。

③摆放一两盆驱蚊鲜花。在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

上海水磨工作室④室内安装橘红*灯泡，或用透光的橘红*玻璃纸套在灯泡上可以部分驱逐蚊子。

⑤燃烧晒干后的残茶叶和桔子皮等可以熏跑蚊子。

⑥用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂于人体裸露的皮肤上，可以防止蚊子叮咬。

⑦在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段有助于驱蚊

5、预防蚊子的进入

上海水磨工作室①把纱窗仔细检查一遍，不要有漏洞或者是闪缝的地方。

上海水磨工作室②平时多注意下水道等潮湿的地方的卫生，以免蚊子的繁殖。

③注意家门外的卫生，经常喷洒灭害灵等专杀蚊子的杀虫剂。家里使用杀虫剂的时候，最好是上班时喷洒一些，下班后开窗通风就可以了(不推荐)。

④为了健康上海水磨工作室，购买绿*环保无害的电蚊香使用。预防更重要。

⑤当然还有一个懒办法了，就是使用蚊帐和睡觉前涂擦防蚊水。

6、从蚊子生存环境入手

①消灭蚊子生存环境：有的居住环境差，周围死水多，需要经常喷*，这不仅灭蚊难度大，还会因此花费很多钱。所以不妨用一些物理方法灭蚊。解决办法：及时清理垃圾，不要留死水。

②从隔离入手：住宅内做到无蚊，创造一个绿*的空间，是人人都梦寐以求的，对过敏*体质、呼吸道疾病的人群，尤其对娇嫩的幼儿、孕妇极其重要。窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

◆油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

◆排风窗口也不能漏掉。

◆出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

◆门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

◆再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

③趋光*防治：市场上出现了LED灭蚊灯，利用蚊子灯具有趋光*的原理，结合365NM波长的紫光诱使蚊子，从而被灯光下的强大分机吸引到密封室，时期风干脱水而死。做到无化学品，无明火，无污染，无刺激气味，无添加剂，无噪音，无辐射，无有害气体，高效节能的达到消灭蚊子的目的。特别适合幼儿，孕妇的使用。

7、大蒜驱蚊法

夏天蚊子嗡嗡嗡地在耳边闹不说，时不时还给你一个大包。有什么办法可以让蚊子离我们远一点呢?其实蚊子不喜欢人体分泌出大蒜的味道，所以，适当吃一些大蒜是可以有效驱蚊的。

8、生物驱蚊

①要知道，蜻蜓和青蛙可是捕蚊高手，大家要保护野生动物(这里就指蜻蜓和青蛙)也是可以避免蚊子的，这是生物防治法。

上海水磨工作室②家里留下适量的蜘蛛网，也可以防蚊虫(蜘蛛网不要太多)

③如果你喜欢养鱼，那么食蚊鱼就是绝佳选择(食蚊鱼可以家养)，因为食蚊鱼一昼夜能捕食200多只蚊子，食蚊鱼不仅捕食蚊子，还捕食孑孓，所以有些孑孓较多的水塘，放些食蚊鱼可是最佳。

第3篇：孕妇贫血怎么办-孕妇贫血的调理方法

导语：对于孕妇来说，即使饮食方面很正常也会出现缺铁贫血，究其原因是孕期对铁的需求量大量增加，孕妇贫血吃什么补血最快呢。今天我们就来聊聊孕妇补血哪些事儿。

孕妇贫血主要从两个方面着手：饮食调理与补充铁剂从而改善孕妇贫血。

一、饮食调理

上海水磨工作室1.调整饮食加强补铁，孕期饮食应要保证足够的铁摄入，如含铁丰富的红*瘦肉，羊肉、猪肉、牛肉等，动物的肝脏和血含铁高，每周食用两到三次，以及鱼肉、蛋类等。素菜中除了选用深*的蔬菜，如海带、黑木耳、紫菜，还可以多吃油菜、菠菜等。

上海水磨工作室2.蔬菜和水果富含丰富的维生素C，可以起到促进铁吸收的作用。贫血期间有必要多食用蔬果，如樱桃、猕猴桃、草莓、葡萄，最好在饭后食用可以及时的补充维生素C提高肉类食物中铁的吸收。绿*的蔬菜每餐要保持适量摄入，保证体内的维生素C供给。

二、补充铁剂

孕妈妈产检时发现贫血，要找出引起缺铁的原因，针对原因进行纠正。对于大部分的缺铁*贫血，正常的饮食补铁根本无法满足孕期所需，建议补充孕妇补血常用的铁剂-铁之缘片，配合饮食补铁方可全面改善贫血。

上海水磨工作室三、孕妇贫血注意事项

孕期要注意一些饮食，某些食物中会抑制铁的吸收，如生活常见的浓茶、牛奶及奶制品可抑制铁吸收，在食补的过程中，牛奶应和食补隔开两个小时，浓茶也不宜饭后饮用。其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮。