导语：夜生活的人群庞大，但黑眼圈成为了许多人的困扰。在这里，小编将分享一些有效的去除黑眼圈的方法。

保证充足的睡眠充足的睡眠是防治黑眼圈的最基本、最重要的措施。确保晚上早点入睡，半小时前关闭所有电子设备，包括手机、电视和电脑，为入睡做好准备。

佩戴太阳镜紫外线对眼部毛细血管的胶原蛋白有损害作用，导致毛细血管易破裂，形成黑眼圈。出门时务必佩戴具有防紫外线效果的太阳镜。

上海水磨工作室丝瓜眼膜活肤抗皱制作丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜，去皮、去籽，捣成泥涂在眼部。丝瓜具有抗过敏、洁肤和防皱的效果，是良好的护肤原料。

木瓜加薄荷眼膜缓解疲劳制作木瓜薄荷眼膜：将木瓜和薄荷浸泡在热水中制成茶，晾凉后涂抹或敷在眼下皮肤。木瓜茶有助于缓解眼睛疲劳并减轻眼袋。

土豆眼膜减淡黑眼圈用土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周，10-15分钟后清洗。每两天可进行一次，有助于减轻黑眼圈。

上海水磨工作室茶叶眼膜舒缓眼周用喝过的茶叶包制成小茶包，放入*箱*镇后敷于眼周，10-15分钟后清洗。每周进行一次，能够舒缓肌肤，但要注意禁用红茶以避免*素沉淀。

上海水磨工作室按摩眼眶经常轻柔按摩眼眶、面颊和头颈，促进眼周淋巴循环，有助于消除炎症，减轻黑眼圈。

上海水磨工作室低糖饮食富含抗氧化剂和低糖的饮食有助于对抗皮肤炎症，建议减少糖的摄入，避免酒精，多摄取浆果、豆类、豆芽和绿叶蔬菜。

茶包敷眼用浸泡过的红茶包敷在眼眶上，红茶中的单宁具有收缩血管的作用，有效缓解黑眼圈。也可以使用冷冻过的绿茶包进行眼部敷冷敷，有助于消肿和修复受损细胞。

敷牛奶面膜牛奶富含乳脂肪和乳*，可以用来美白滋润皮肤。将毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在脸部或眼部数分钟，最后用清水洗净。

上海水磨工作室温和热敷用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次，但水温不可太热，以防过热敷引起皮肤松弛。

穴位按摩按摩眼周穴位有助于促进血液循环，缓解黑眼圈。涂抹眼部按摩霜后按摩穴位，使用中指和无名指轻拉按摩眼周，可有效减轻黑眼圈。

第2篇：快速去掉黑眼圈方法

导语：黑眼圈困扰着许多人，那么有哪些方法可以迅速有效地去除呢？今天，小编将分享一些快速去除黑眼圈的方法。

黄瓜眼膜：点亮眼周黄瓜眼膜能使皮肤更加光亮，特别适合深夜使用。将切碎的黄瓜和*奶混合，然后加入两个绿茶袋，放入*箱冷藏5分钟。取出后，将*袋放在眼上约10分钟。

丝瓜眼膜：活肤抗皱丝瓜是优秀的护肤原料，将未成熟的丝瓜去皮、去籽，捣成泥涂在眼部，具有抗过敏、洁肤和防皱的效果。

木瓜加薄荷眼膜：缓解疲劳将木瓜和薄荷浸泡在热水中制成茶，晾凉后涂抹或敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛疲劳，还有减轻眼袋的功效。

土豆眼膜：减淡黑眼圈将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次，有助于减轻黑眼圈。

茶叶眼膜：舒缓眼周将喝过的茶叶包成小茶包放入*箱*镇，取出后平敷于眼周，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周可做一次，能够舒缓肌肤。选择茶叶眼膜时，要注意避免使用红茶，最好选择花茶、绿茶、菊花茶等。

绿茶敷眼法：消除黑眼圈利用已使用的绿茶茶包，将其*干后冷藏30分钟，然后敷在黑眼圈上20分钟。确保茶包足够干燥，以防茶*残留在眼部。

土豆片敷眼刮取土豆皮，清洗后切成2厘米厚的片，躺卧敷在眼上，等待5分钟后用清水洗净。

穴位按摩法：促进血液循环在涂抹眼霜或眼部营养霜后，用无名指轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。然后用中指和无名指轻拉按摩眼周，最后用食指、中指、无名指指尖轻*眼周，每个动作连续10次。

上海水磨工作室菊花茶：镇静效果菊花茶具有适度的镇静效果，有助于舒缓神经和身体，诱导睡眠激素的产生。

记得，要根据黑眼圈的原因采取综合的内外调理方法，这样才能达到更好的效果。希望这些建议对你有帮助!

第3篇：快速去除黑眼圈的方法

上海水磨工作室任何一个女人都是爱美的，如果没有完美的脸蛋，女人会认为外出时很没面子，黑眼圈的出现会让人看上去老了几岁，也没精神气儿，出门就更没了自信。对于如何有效去黑眼圈，是她们心中最关注的问题，因此在接下来的时间就让我们一起去详细看看如何快速去除黑眼圈好呢？

上海水磨工作室一、如何才能够快速去除黑眼圈

（一）眼部按摩

上海水磨工作室1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

2、丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

3、太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部*推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻*眼周～圈。

（二）敷眼法

土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

上海水磨工作室二、多吃哪些食物可以很好去除黑眼圈

上海水磨工作室1、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、胡萝卜

上海水磨工作室除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

3、海带

上海水磨工作室由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

三、预防黑眼圈出现的方法都有哪些

上海水磨工作室1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

上海水磨工作室2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

上海水磨工作室6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。

7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

四、导致黑眼圈出现的原因都有什么

上海水磨工作室1、先天遗传或后天*眼皮*素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天*就较肥厚，或是眼皮肤的*素，先天体质就比邻近部位的皮肤*素深暗而量也多，所以显现出暗灰*眼。

2、化妆品的*素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深*的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

3、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜*较深，通常白*人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

4、*素沉淀：属于*素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有*素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于*素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮**纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。