导语：在我们的生活中，女生们都注重自己的形象，尤其是对于怎样快速祛除黄褐斑这一问题，小编今天将为你提供一些实用的方法。

干柿去斑方 多食用干柿子，长期食用效果显着。其功效包括润心肺，去除黑斑，特别适用于面部黑斑和雀斑。

上海水磨工作室桃仁牛奶芝麻糊 将核桃仁30克、牛乳300克、豆浆200克、黑芝麻20克混合，磨碎后放入锅中煮沸，再加适量白糖，每日早晚各食用一小碗。此方具有润肤悦颜的功效，适用于皮肤黄褐斑和皱纹。

上海水磨工作室猪肾薏苡仁粥 将猪肾1对去筋膜臊腺，切碎洗净，与山*100克、粳米200克、薏苡仁50克一同加水适量，用小火煮成粥，加调料调味后分次食用。这款粥具有补肾益肤的功效。

上海水磨工作室规律的作息时间 女*朋友往往因为内分泌失调而导致脸上出现黄褐斑。调整生活习惯对于祛除黄褐斑至关重要。避免经常熬夜，尽量在晚上11点之前入睡。如果不习惯早睡，可以在睡前喝一杯牛奶，帮助更快进入睡眠状态。

早上喝200ML的水 每天早上起床后，首先喝一杯水，这有助于清除体内垃圾和毒素，促进肠胃消化。如果能早起几分钟，也可以用柠檬片泡水喝，有助于清除体内黑*素沉淀。

内调多吃维生素C丰富的蔬果 女*朋友平时要多摄入富含维生素C的水果，因为维生素C是黑*素的天敌，可以有效抑制黑*素的生长。猕猴桃和西红柿是富含维生素C的好选择，但脾胃虚弱者在摄入时需适量。

牛奶核桃饮 将牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克混合，磨碎后煮沸，加入适量白糖调味。也可在煮沸时加入生鸡蛋，边搅拌边煮。

山楂橘皮饮 取适量山楂和橘皮，加水共煮，待凉后用纱布滤渣，加入蜂蜜调味。此饮品有助于调理肌肤。

第2篇：怎样祛除黄褐斑不反*

爱美是女人的天*，黄褐斑是女*最容易出现的斑点，脸上长黄褐斑怎么办，绝对不能坐以待毙。怎样祛除黄褐斑不反*，下面跟小编一起来揭晓吧!

喝水

每天早上两杯白开水，是一天美白的开始。睡了一晚醒来，毒素都堆积在体内，早上是最好的排毒时间，所以每天早上起来喝两杯白开水吧，可以帮助你排出身体堆积了一晚的毒素。

防晒

上海水磨工作室出门前也不要忘记涂防晒霜，即使没有阳光的照射时，紫外线也依然存在。

保持洁净肌肤

要像打造出无瑕、嫩白好肤质，一定要保证洁净的肌肤。早晚两次的洁面可都马虎不得，使用清洁能力强且对肌肤无刺激的洁面产品，并伴随指腹的按摩，将堆积在肌肤表面及毛孔中的污垢都彻底去除。

使用*祛斑产品

花青宜多维葡萄籽主要通过加速体内新陈代谢和微循环，畅通气血运行，改善黯沉不均匀肤*，使*斑变浅、变小，并能有效防止自由基对细胞的攻击，深入清除皮肤中脂褐*素等氧化垃圾，从根源上分解黑*素，阻碍*斑的在形成。

第3篇：怎么祛除脸上的黄褐斑

脸上长黄褐斑怎么办?与其整日里悲叹青春远去，怨天尤人，担心衰老，害怕失去魅力，倒不如赶紧行动。想要祛除脸上的黄褐斑，恢复光滑白皙的容颜，请务必牢记这7点。

上海水磨工作室1、做好遮阳防晒

上海水磨工作室加强防晒是淡化去除*斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

上海水磨工作室2、保湿补水不可少

上海水磨工作室斑点的形成，就是因为皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜绝长斑的第一步。

歌蒂思5D时光水N次方，适用于各种缺水*皮肤，采用马达加斯加原始沙漠的旅人蕉原生植物清泉研制，富含大量矿物质、微量元素和氨基*，这些含量的成分比例正是肌肤细胞所渴求的肌肤之水，是人体皮肤美容补水的内在元素，这种神奇的“水”被“歌蒂思”确定为——肌肤的原生植物矿泉水。能够快速补水、持久锁水、润白祛黄、加倍修复、重建肌肤屏障。

上海水磨工作室3、清洁肌肤最重要

上海水磨工作室及时而有规律的脸部清洁十分必要，既可清洁毛孔中的脏东西、有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。

上海水磨工作室4、高纤蔬果要多吃

脸上长黄褐斑怎么办?多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。睡眠修养需充足，睡眠不好、不足会使*素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸*也会显得灰沉沉。所以千万不要熬夜，睡眠绝对要够。

5、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

上海水磨工作室6、补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

脸上长黄褐斑怎么办?如果你做到上述的6点，相信不再会为黄褐斑而烦恼，一定要牢记哦!