导语：有关寒*食物以及产妇饮食的注意事项，这些都是关系到产妇及宝宝健康的重要问题。下面小编将为大家盘点一些产妇不宜食用的食物。

产妇不能吃巧克力 产妇最好避免食用巧克力。长时间摄入巧克力可能影响食欲，导致体重增加，同时也容易造成必需营养素的缺乏，对产妇的身体健康不利。 研究还表明，过量食用巧克力可能对哺乳婴儿的发育产生不良影响。巧克力中的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内积聚，可能造成神经系统和心脏的损伤，导致肌肉松弛、排尿增加等问题，影响婴儿的消化和睡眠。

产妇不能吃过咸食物 产妇应避免过多食用咸食物，因为其中含有大量的盐分，可能导致体内水*潴留，引发浮肿，并增加高血压的风险。但是，产妇也不应完全忌盐，因为产后的排尿和出汗增加，需要适量补充盐分。

产妇不能吃油炸食品 产妇应尽量避免食用油炸食品，因为油炸食品中产生的*烯酰*对大脑有不良影响，可能导致记忆力下降、反应迟钝等问题。婴儿的大脑正处于发育阶段，过量摄入这种物质可能会对其产生更为不良的影响。

产妇不能吃**收敛食品 产妇不宜食用**收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，因为这些食物可能会阻碍血液循环，不利于产后恶露的排出。

*镇水果 哺乳期的母亲应避免食用*镇水果，而是选择常温的水果。从*箱中取出的水果应在室温下放置半小时后再食用，以免冷食过多导致宝宝腹泻。

凉*水果 夏天多数水果属于凉*，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。过量食用这些凉*水果可能导致消化不良和宝宝腹泻。

热*水果 夏天多吃热*水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝等容易上火，哺乳期的妈妈应避免过量摄入这些水果。

第2篇：孕妇不能够吃哪些食物

孕妇在孕期的饮食对胎儿的健康成长及自身的健康都十分重要，那么孕妇孕期不能吃哪些食物？下面给大家介绍孕妇不能够吃哪些食物，欢迎阅读!

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

上海水磨工作室3、味精：味精的成份是谷氨**，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚**盐、苯*芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女*体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

上海水磨工作室6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、*素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农*残留。

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃**甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯*流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

上海水磨工作室2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都*血偏虚，*虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆*热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣*含量高达25%左右，大量鞣*进入人体胃部，会在胃*的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

上海水磨工作室4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲*温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期，也是流产的高发期，所以孕妇在生活中要一切小心，尤其是饮食上，要更加注意。以下食物孕妇需要慎食：

1、螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其*寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

2、薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

3、马齿苋。一般来说，马齿苋是一种用于入*的植物，马齿苋既是草*又可作菜食用，其**寒凉而滑利。实验*，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

第3篇：孕妇不能吃哪些食物

一个新生命的孕育是多么令人高兴的事,孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多,排在首位的当然是饮食了。下面，小编为大家讲讲孕妇不能吃的食物，快来看看都有哪些吧!

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。

上海水磨工作室需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青*西红柿，口腔有苦*感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险*更大。

腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒*很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变*。

生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素**，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

生豆类

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

生豆浆

上海水磨工作室生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久*瘫痪。

发芽马铃薯

上海水磨工作室马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

鲜黄花菜

上海水磨工作室黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。